Slik pomoże Ci zrozumieć, czy jesteś skadetem, czy trenerem

Trening nie rozwiązuje wszystkich poważnych problemów, a trening sprawia, że kroppen jest szczęśliwy - ponieważ jest on trudny i bezpieczny. Naprapaten Anna Ericson sprawdza, w jaki sposób można sobie poradzić, jeśli trening jest trudny.

Wizyta w smertefri kropp może być długa i męcząca, ale to wszystko jest bardzo ważne!

Jeśli znajdziesz ciepłą i miłą skórkę, która przyciąga wzrok podczas maratonu, lub jeśli posiadasz skórkę gammel, której używasz z dnia na dzień, możesz uznać to za kobling: Det suger!

Flaks som man har finnes det en mengde dyktige terapeuter der ute som vet hvordan du kan bli kvitt skaden. Jednym z nich jest naprapaten Anna Ericson, somier Tullinge hälsokälla.

Trening może nie przynieść żadnego pożytku, ale jak się do tego zabrać?

- Proszę o pomoc w znalezieniu pracy na stanowisku kierowniczym, ale szacunek jest mniejszy. Niewielki wzrost i wzrost są okei, ale smerte to nic takiego, powiedziała Anna Ericson.

Na przykład, gdy ktoś się do mnie przytula, co mam zrobić?
- Po pierwsze, po prostu to zrób. W ten sposób można dowiedzieć się więcej o tym, czy jest to w ogóle możliwe. Na przykład, jeśli ktoś ma markę i nie chce się ruszać z miejsca lub nie chce się ruszać z miejsca, to nie ma nic, co mogłoby pomóc w osiągnięciu tego celu.

Jak się do tego zabrać?

- Zwróć uwagę na to, jak funkcjonuje broń i magia, jak radzisz sobie z niedożywieniem, czy jak radzisz sobie z bronią i benzyną. Smerte jest również dostępny z tego samego powodu, ponieważ wiele osób jest w stanie kontrolować swój pierwszy gang. Jeśli nie jesteś w stanie tego zrobić, musisz wiedzieć, jak się zachować, gdy jesteś w złej sytuacji lub gdy nikt nie jest w stanie tego zrobić. Nie ma możliwości, by się do nich zbliżyć, ale to ich praca, by się z nimi dogadać. To bardzo ważne, jeśli udajesz się do fizjoterapeuty, kiropraktyka, naprapaty, osteopaty lub innego specjalisty, który jest w stanie opracować odpowiedni plan działania, aby pomóc Ci zachować zdrowie.

Naprapaten Anna Ericson kierowca Tullinge hälsokälla. Foto: Anthony Andrews

Jak rozpoznać, kto jest skade, a kto stølhet?

- Ogólnie rzecz biorąc, można powiedzieć, że stølhet pojawia się po raz pierwszy i trwa dłużej niż trzy dni. Każdy z nich jest bardzo bezpośredni, a Ty znajdujesz się bezpośrednio za nim i jesteś bardzo szybki. Może to być bardzo trudne, ale nie jest to dla niego łatwe.

Czy ktoś, kto znalazł się na skade, znalazł się na plutselig flere skader, hva kommer det av?

- Wszyscy są tacy sami, więc może to oznaczać, że ktoś kompensuje sobie lub komuś innemu straty, lub że ktoś jest zaczerwieniony lub ma problemy. Om noen ser etter nakkesmerte kan jeg som naprapat undersøke føttene, for da kanskje du har gjort en øvelse der som har gjort det stivt, noe som påvirker knærne, noe som fører til at hoften beveger seg merkelig og så går det opp i ryggen og nakken, sier Anna Ericson og fortsetter:

- To nie jest takie proste, że jeśli ktoś nie chce się naprzykrzać, to nie może się naprzykrzać, a jeśli się naprzykrza, to jest to naprzykrzanie się. Hjernen nie jest w stanie zarejestrować wszystkich tych samych znaczących zdarzeń, ale priorytetowo traktuje te, które są najlepsze. Może to utrudnić rehabilitację.

Jaki jest powód, dla którego warto to zrobić?

- Odwyk w początkowej fazie jest trudny. Po pierwsze, jest to mało prawdopodobne. Musisz być zdrowy i zdrowy. Może się to okazać bardzo trudne, jeśli nie będziesz w stanie ukończyć pracy w nowych warunkach. Jeśli jesteś w bardzo trudnej sytuacji, możesz się na to zgodzić, a następnie rozpocząć terapię. W ten sposób można uzyskać większą stabilność, a także mniejsze ryzyko. Nasza oferta jest bardzo zróżnicowana. To tylko niektóre z nich, które mogą się wydarzyć, ale też są nerwowe.

Niewiele można powiedzieć o grach. Nikt nie ma wątpliwości, czy ktoś, kto trenuje z dnia na dzień, nie jest w stanie tego zrobić?

- Oczywiście, że tak, ale jest to sprawa indywidualna i człowiek nie jest w stanie poradzić sobie z nikim, kto ma na to wpływ. Cała struktura w kroppen trwa przez cały rok. W związku z tym, że w ciągu kilku lat doszło do prolapsów, jest to mało prawdopodobne. Jest więc mało prawdopodobne, że ktoś z rodziny może mieć anatomiczny czynnik genetyczny, który daje większe możliwości, wszyscy są w stanie grać w piłkę nożną lub obracać się, a także wszyscy są w stanie grać w matematykę. Jeśli chcesz uprawiać jakiś sport w najbliższym czasie, możesz mieć pewność, że będziesz w stanie trenować w taki sposób, który będzie dla Ciebie najlepszy.

Zastanawiasz się, w jaki sposób smerten może pomóc Ci w znalezieniu atrakcyjnej pracy detektywistycznej?

- Tak, to jest bardzo proste, bo gdy ktoś się tym zajmuje, to nie jest w stanie zasygnalizować, że coś się dzieje, na przykład, że coś się dzieje, bo nie chce, żeby coś się działo. Jeśli ktoś chce wiedzieć, że nie jest to nic trudnego, musi to zrobić sam.

Czy na przykład, gdy ma się trudną sytuację, to można się jej pozbyć?

- Nei du får finne veier rundt. W przypadku, gdy nie jest to możliwe, musisz mieć pewność, że nie jest to konieczne, a także, że nie jest to zbyt późny moment, w którym możesz ustawić tę samą pomoc. Skontaktuj się z ekspertem, aby dowiedzieć się, czy to prawda, czy to problem kompensacyjny, czy też smerteminnet. Nie wiadomo, jak długo to potrwa. Bevegelse leger kroppen!