Slik wydłuża czas gry w golfa

Czy można zmniejszyć długość i zminimalizować ryzyko wystąpienia problemów z pływaniem? Zobacz, jak się uczyć! PT-en Patrick Rapp daje najlepsze wskazówki.

Na polach golfowych można znaleźć wiele narzędzi do gry w golfa. Podczas gry w golfa, od mężczyzn do mężczyzn, ważne są przede wszystkim umiejętności, postawa i styl. Patrick Rapp, osobisty trener w Sport Performance Center w Vesterås, trenuje i wyświetla wiele piłek golfowych. Uważa on, że trening jest najlepszym sposobem na pokonanie długiego żużla, a także na skakanie na nartach.

- Można znaleźć wiele użytecznych miejsc w górach. W przypadku, gdy w budynku znajduje się duża przestrzeń robocza, a w jej pobliżu znajduje się dobry funksjon, może on zostać wykorzystany. W związku z tym uważam, że wysoka wydajność w górnictwie jest równoznaczna z wysoką wydajnością w górnictwie i jest to synergia z kadłubem, powiedział Patrick Rapp.

Rundt hoftene fester de store muskelgruppene seg, som rumpe, forside og bakside lår. Są też zakłady rzemieślnicze, w których pracujesz, aby znaleźć kulę o dużej długości.

- For å utnytte kraften fra de store musklene behore muskelen å bli dratt ut for å raskt bli dratt sammen igjen, det kreves derfor en viss bevegelighet, forklarer Patrick Rapp.

Większa wydajność w hoften jest nawet mniejsza niż w przypadku zwykłego rzemiosła, co może mieć wpływ na jakość golfa, na przykład w przypadku zdjęć, kolan i korsyki. Konstrukcja ta jest odpowiednia do oparcia się na moim rzemiośle i można z niej korzystać w każdej chwili.

Aby zapewnić sobie lepszą mobilność w trudnych warunkach i zwiększyć możliwości treningowe, możesz przetestować Patrick Rapps mobilitetstrening for hoftene som you finner her!

Patrick Rapp jest konsultantem PT i trenings i ma wiele możliwości gry w golfa.