Slik spiser du godt, sunt - og billig!

W przypadku najtłustszego posiłku postaw na to, że nie będziesz w stanie zjeść tych pączków. Tvert imot! Svenske Hanna Olvenmark fra Portionen under tian vet hvordan du lager god og billig mat.

Najtłustszy posiłek już za nami. Hurra! tenker du, sier farvel til nudlene og går loco i matbutikken. Helt feil, mener dietisten Hanna Olvenmark som står bak den populære Instagramkontoen @portionenundertian. Jest ona profesjonalistką, która mówi o tym, jak zrobić dobrą matę, aby mieć duży penge i o tym, że to nie jest "fattigmåneden", od którego można zacząć, aby osiągnąć korzyści ekonomiczne.

- To bardzo interesujące, że funkcjonujemy w sposób adferdsmessig. To dopiero początek, a w styczniu zaczyna się pierwszy etap rozwoju ekonomii. Słoneczne, duże furgonetki to dobry pomysł, ponieważ przynoszą duży efekt. Jeśli odczuwasz stres ekonomiczny w styczniu, to nie ma nikogo, kto nie miałby nic do powiedzenia na ten temat, mówi Hanna Olvenmark.

Hanna Olvenmark udziela porad i wskazówek na temat tego, w jaki sposób można pozostawić w domu zdrowe, miękkie i wolne naczynia. Hanna jest nawet w stanie znaleźć najlepsze kombinacje dobrych, tanich i uczciwych firm, które są dla niej interesujące pod względem mat, a także pod względem możliwości.

- Moja mama mnie zatrudniła, czyli dała mi dobrą pracę i dała mi matę, która się skończyła. Pengene bare forsvant på hurtige løsninger. Pappaen min hadde in stedet veldig lite penger en period, men der fikk jeg utrolig good mat! Zaplanował dzień, upiekł całe pieczywo i wypiekł owoce. Tak więc jestem pewien, że penger ikke nødvendigvis betyr at du spiser bedre.

Jeśli chcesz kupić matinspirasjon lub handlelister do Hanna Olvenmarks 300-kronersuker, możesz wysłać do niego wiadomość .

Porcje pod tianem można znaleźć na Instagramie, Facebooku i na innych stronach. W ten sposób można nawiązać kontakt z oppskrifter i handlelisterem, aby uzyskać więcej informacji. Co jest najlepsze? Ingen porsjoner koster mer enn ti kroner. Hanna Olvenmark płaci około 1200-1500 koron za matę. Mięso jest wegetariańskie, mata na bazie sezamu, mata do pakowania i planlegging.

- Pomarańcza jest używana tylko wtedy, gdy pengene jest wolny. W tym celu należy zaplanować, że nie będzie to miało większego wpływu na organizm. Inwestycja ta jest również bardzo interesująca, mówią hun i fortsetter:

- Są listy, na których można oszczędzać w ciągu ostatnich dni, aby znaleźć więcej pieniędzy. Opłata za matę w wysokości 3 000 koron nie jest konieczna, aby otrzymać pożyczkę w wysokości 6 000 koron. A lønnsøkning krever ofte mer jobb. Żaden z nich nie jest w stanie zapewnić sobie pracy, aby uzyskać wyższą stawkę.

Ta dobra wegetariańska tacopizza kosztuje tylko dziesięć koron na osobę. Oppskriften finner du her.

Hanna Olvenmarks 5 najlepszych sparetips

1. Spis warzyw

Rotfrukter har vi kontinuerlig tilgang på ettersom de høstes på sommeren og lagres. Smażone warzywa są również smaczne i smaczne, a ich widok podczas smażenia jest bardzo przyjemny. La Owoce suszone (które można samemu przyrządzić) są najskuteczniejszym środkiem ochronnym. Jest to bardzo ważne, ale nie ma się czym przejmować. Jeśli masz produkt, wypróbuj go, aby uzyskać lepszą jakość w momencie, gdy po raz pierwszy go wypróbujesz.

2. Planlegg

Wiele osób twierdzi, że planowanie jest ważne, ale dla wielu jest to bardzo ważne, aby przygotować sobie plan działania. Daje mi to dużo radości. Dzięki dobremu planowaniu i ścisłej kontroli nad tym, co masz w domu, nie musisz się martwić. Familier kaster jo for tusenlapper hvert eneste år! Sjekk kjøleskapet et par ganger i uken slik at du vet hva som må brukes opp.

3. Maty do spania

Jeg lager veldig lite mat i hverdagen, men passer heller alltid på at jeg har hvert fall fem matpakker i kjøleskapet som jeg kan spise gjennom uken. Tak samo nie ma żadnych matpakker we frytkownicy, których można by użyć, gdyby na macie nie było manko, a ja bym się nie poślizgnął.

4. Zobacz, co to jest "søppel-forbruk"

Zastanów się, co jest dla Ciebie najważniejsze. Energidrikker, brus, chips, godis og alkohol. Slags mat koster veldig mye. Det er dyrt søppel. To nie jest dobre rozwiązanie, ale kiloprisen jest bardzo drogi. Da er det kanskje verdt å nyte en lunsj ute med en venn i stedet?

5. Rozliczenie z klientem

Rentowność ekonomiczna może być bardzo ważna. Jeśli chcesz zarabiać w czasie letnim. Masz do dyspozycji kilka milionów, aby zaoszczędzić na przykład 10 000 koron. Zastanów się, co możesz zrobić z zapasem, co znajduje się w paczce i co możesz zrobić, aby zaoszczędzić na paczce w danym dniu.

LES MER:Wegetariański dzień jest poważny!