Slik pomoże Ci znaleźć odpowiedni trening
Nie ma wątpliwości co do tego, że dany produkt jest najlepszy dla danej formy treningu. Który z nich jest dla ciebie najlepszy? Tutaj znajdziesz najlepsze dla siebie rozwiązanie treningowe.
Jest to bardzo przydatne, jeśli chcesz trenować w boksie X-fit lub na siłowni. Dlaczego jednak tak ważne jest, aby wybrać odpowiedni zestaw, który będzie pasował do wybranej formy treningu? Wszystkie treningi są sformatowane w taki sposób, aby można było z nich korzystać bez względu na to, czy jest się trenerem, czy nie. W ten sposób można zredukować skaderisikoen. W tym miejscu znajduje się lista znalezionych kategorii skoków, a także informacje o tym, które z nich się sprawdzają - a także o tym, które z nich są lepsze od innych.
Løpesko
Løpesko jest skrótem od nettopp løping. Gdy się zatrzymasz, możesz się zatrzymać, zdemontować lub sprawdzić. Znajduje się tam wiele różnych wartości, w zależności od tego, jak długo się pożycza, jak długo się pożycza i jakie ma się umiejętności. Znajdują się tam również skoki, które są w stanie pomóc w lądowaniu, a także duże i sztywne jachty, które zapewniają dobrą przyczepność. Niektórzy gracze mogą pozwolić sobie na løpesko, które jest zbyt duże, podczas gdy inni trenują stabilne modele. Ogólnie rzecz biorąc, można powiedzieć, że nie ma sensu się nad tym zastanawiać. W ten sposób można uzyskać bardzo wysoki roczny poziom wydajności, gdy osiągnie się wysoką wydajność w danym momencie. Treningi mają zwykle dość duże wymagania, aby można było uzyskać wyższą wydajność.
Passer til: Løping, gåturer, intervaller.
Puma Hybrid Astro, cena detaliczna 1 245 koron. Zobacz sklepową wartość løpesko HER.
Innendørssko
Możesz trenować inne dyscypliny sportowe, takie jak piłka nożna, badminton i siatkówka. Skoki mogą być wyposażone w gumowe uchwyty, dzięki którym można szybko reagować i radzić sobie z muchami po bokach. Jest to również świetna okazja do zrobienia zdjęcia. Można też wybrać inne, podobne do tych, które można wykorzystać w sporcie. Mange innendørssko har fordelen at de har en ganske flat såle, det for at foten skal komme så nærme bakken som overhodet mulig.
Passer til: Różne dyscypliny sportowe, w tym piłka nożna, hokej i siatkówka.
Adidas Speedcourt, cena detaliczna 499 koron. Zobacz sklep z artykułami sportowymi HER.
Trening
Lubisz trenować na siłowni? Inwestowanie w nieruchomości może być opłacalne. Løftesko to solidna siła dla osób, które są mniej obciążone, a dzięki niej można uzyskać lepsze wyniki w przysiadzie, na przykład w przysiadzie z leżenia tyłem lub w martwym ciągu.
Andre Treningssko może być używany do treningu, nawet jeśli używasz timera lub trenera z maską. Trening jest bardzo dobry i ma dużą siłę. Na siłowni można również korzystać z hantli, które trzymają się dłoni i zapewniają stabilność podczas treningu.
Passer til: Trening w centrach treningowych, na siłowniach i innych urządzeniach treningowych w tym samym miejscu.
Reebok Flexagon 2.0 Flexweave, cena detaliczna 899 koron. Zobacz sklep z treningami HER.
X-fit sko (do intensywnego treningu)
Jeśli trenujesz X-fit lub inny trening o wysokiej intensywności, wybierz odpowiednią dla niego opcję. X-fit sko jest uformowany w przestronny sposób, dzięki czemu można przejść przez forsowne poziomy, które często występują w X-fit. X-fit sko ma na przykład wysoką stabilność, która jest bardzo ważna, gdy jesteś zmęczony. To świetny sposób, aby nauczyć się wykonywać ćwiczenia takie jak box jumps, burpees czy eksplozywne ruchy. W ten sposób możesz być bardziej elastyczny, aby osiągnąć stabilną i dobrą kondycję. X-fit sko ma ekstra plass foran ved tærne, det er for at du skal kunne presse foten ned i bakken og strekke ut tærne samt få maksimal bakkekontakt ved tunge løft. Sålen to często dobry sposób na zapewnienie stabilności.
Przejdź do: Intensywny trening z długimi skokami.
Nike Metcon 5, cena detaliczna 1 395 koron. Zobacz sklepową recenzję X-fit sko HER.
LES MER:Jak trenować, aby osiągnąć profesjonalną sylwetkę?
