Slik velger eksperten løpesko
Johanna Salminen jest PT i zawodniczką w Sats. Zarabia ponad 1,5 miliona dolarów i startuje w Sztokholmskim Maratonie. Dzwonimy do niej z prośbą o pomoc.
W końcu riktige løpesko er ikke helt enkelt, men for å gjøre det litt lettere for deg å vite hvil du skal klikke hjem har vi snakket med løpetreneren Johanna Salminen.
Co jest pierwszą rzeczą, którą mogę zrobić, gdy jestem w pobliżu?
- Absolutnie najważniejsze jest to, że jest to sko, które nadaje się do løpingu. To jest to, co mówi się klientowi, który chce. Jeśli chcesz, możesz mieć løpesko. W ten sposób można znaleźć skojarzenie, które jest dla Ciebie najlepsze, które jest dla Ciebie ważne, lub które Ci się podoba i które chcesz zobaczyć. Johanna Salminen mówi, że "nie ma nic złego w tym, że ktoś jest dobry w tym, co robi, i nie ma nic złego w tym, co robi".
Ile masz par sko?
- Jeg bruker å rullere på tre par, en lettere sko som jeg løper på tredemølle og intervaller med, en litt grovere for terrengløping og en favorittsko for hurtigløping utendørs.
Co zrobić, gdy chcesz się rozerwać?
- Na tych samych sesjach, na których grałem w gry wyścigowe, po prostu spadły one w dół. Działa to dobrze, ale nie jest to konieczne dla lepszych treningów. Jeśli opuścisz się do miliona lub więcej długości, będziesz mieć większą stabilność, a to jest moje ASICS Gel-DS Trainer, które bardzo mi się podobają.
ASICS GEL-DS Trainer to klasyczne i ulubione buty wielu osób, które chcą je nosić.
Dlaczego jest to tak popularne rozwiązanie?
- W tym samym czasie, gdy byłem szybkim brukerem w ASICS Gel-DS Trainer, było to tylko "Aha, w tym roku jest to świetne rozwiązanie". Jeg kjøper dem uansett hvilken farge de har det året, funksjon er alltid viktigst.
Jaką drogę przebyłeś?
- Używam kompresji. To wszystko, co mam, ale wydaje mi się, że to bardzo przyjemne. Jeśli chodzi o efekt kompresji, to nie mam wątpliwości, że jest on bardzo dobry i można na nim dobrze usiąść.
W jaki sposób można uzyskać najlepsze sko?
- Jeg bytter de to tynnere skoene hvert year, jeg løper såpass mye at de mister funksjonen innvendig før de slites ut på utsiden. Nie ma wątpliwości, że jest to świetne rozwiązanie dla osób, które nie lubią się bawić, nie tylko ze względu na skoki, ale także ze względu na frytki i benzynę.
Jak wygląda skoene?
- Na pewno w tym samym miejscu. Nie wiem, jak się z tym uporać, jeśli nie chcesz, by wślizgnęły się do tego gangu, w którym się znajdują. Skrzydła nie są zbyt mocne.
Czy mogę zrobić więcej takich skoków?
- Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak zacząć pisać listy, to musisz to zrobić. W ten sposób można wyeliminować i sprecyzować różne problemy związane z pracą. Zacznij od sprawdzenia, czy nie ma w tym nic złego. Następnie zsuń się z podobnego skoku, aby odblokować skader.
