Säsongens sista Sportamore Summer Workout är en busenkel övning som går att göra precis var som helst. Osobisty trener Chand Smith pokazuje, jak to zrobić!
Chand Smith jest osobistym trenerem w D-Flex Fitness i pracuje również jako fotomodelka. Jeśli chcesz poznać Chanda, możesz to zrobić na Instagramie @chandsmith. Na filmie ma na sobie pościel i szorty Blacc.
Wejdź tutaj: Ställ dig in en utfallsposition. Podejdź do góry i stwórz uporządkowany i kontrolowany kadr, aby wiedzieć, co się dzieje w 90-stopniowym winklu. Landa mjukt i fortsätt sedan att växelvis förflytta dig framåt. Nie spiesz się, aby spędzić miło czas i w pełni sił po tak wspaniałym dniu!
Po co? Utmana jest bardzo pomocna i oferuje szeroki wybór sklepów na stacjach benzynowych. Możesz również umieścić w nim swoje własne pieczywo, aby podnieść sobie poprzeczkę.
Dla dobrych pracowników? Stanna vid 45 graders vinkel.
Letar du efter en liknande outfit som den Chand Smith bär in videon hittar du shorts, t-shirts och andra kläder från Blaccs herrkollektion HÄR.
