Trening letni dzień 7: Kroki pająka
Czy potrafisz wystylizować swoje podstawowe produkty, a tym samym poprawić swój wygląd i styl? Jeśli tak, przeczytaj dzisiejszą relację z Ida B Olsson.
Osobiste treningi Ida B Olsson to zarówno jogalery, forelæser i løbecoach, jak i podstawy Workout is passion. Na filmie ma koszulkę i rajstopy od Blacc.
Zobacz: Start w wysokiej planecie. Pierwszą rzeczą, którą możesz zrobić, jest wyrzucenie ciała do góry. Następnie należy opuścić ramię i opuścić ramię i wykonać obrót. Umieść 10 delikatnych przycisków po obu stronach w 3 pozycjach.
Do wynajęcia? Wyciągnij rękę z ukośną krawędzią.
Dla svart? Przytrzymaj na skos i odsuń na bok.
Wtakim razie możesz ją zostawić: jest bardzo delikatna i ma rdzeń. Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie. Den er good for din bevægelighed og styrke, men fordi så mange muskler bliver aktiveret er den også god for hjertet.
W godzinach porannych jest to czas na styrketing Chanda Smitha. Możesz dowiedzieć się więcej o Sportamore Summer Workout HER.
LÆS MERE: Łóżko - dobre dla zdrowia i urody
