Wyśmienite smoothie z borówkami
Zjedz bób po piosence i zmiksuj go na zdrowy koktajl z błonnika. Ten bogaty w przeciwutleniacze napój wzmocni suchość skóry i doda jej świeżości.
Lingonsmoothie
Oto przepis:
(1 osoba)
- 2 dl havremjölk
- 1 banan
- 2 msk chiafrön
- 1 dl frysta lingon
- 0,5 tsk kanel
- 1 krm vaniljpulver
Gotowe:
Wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać gładką masę. Serwuj bezpośrednio.
