Spis deg fin!

Czy masz pomysł na skjønnhetsmat? W nowym poradniku Beautyfood Maria Ahlgren znajdzie sposób na to, jak zdobyć matę, którą można zdobyć w domu. Niezależnie od tego, czy jesteś zainteresowany produktem beautyfood, czy nie, jest to kompletna mata wzmacniająca od wewnątrz. Słoneczna, ciepła mata, która dodaje blasku i energii. Dziennikarka Maria Ahlgren, która do niedawna była skjornhets- og helseredaktør på den svenske Damernas Värld, skrevet en help book om konseptet med 85 gode oppskrifter som er hundre prosent beautyproofed. Jakie małe efekty można wymyślić, aby zacząć wydawać więcej na beautyfood? - Odwiedź stronę Vinmonopolet, aby dowiedzieć się więcej na temat magicznych 25 lat! Spiser du mer beautyfood så dårlige ting automatisk mindre plass på tallerkenen, and du kommer raskt til å oppleve at huden føles klarere. W ten sposób można przekonać się, że wysokie i niskie wartości są bardzo ważne. Na dłuższą metę jest to bardzo trudne, ponieważ jako beautyfoodie możesz być pewny, że nie będziesz się martwić o swoje zdrowie, mówi Maria Ahlgren i fortsetter: - W zasadzie to wszystko jest jasne: huden jest kroppens utstillingsvindu i jest innsiden tanket med bra brensel vil det være synlig på utsiden. Makijaż, który jest wykonywany za pomocą kisielu, staje się bardziej stabilny w momencie, gdy opadają na niego krople wody i zaczyna się wydzielać hel, ren i gruba mata. Bra mat på innsiden gir altså en fin utside, men hvordan er det mat på utsiden; vil du anbefale avokado i ansiktet som en skjønnhetskur? - Haha, to może być absolutna gratka. Jeg personlig er ingen person som vil ha mat på huden eller i håret - jeg elsker vakre forpakninger, herlige konsistenser og luksuriøse dufter - men jeg kjenner folk som elsker masker avokado, banan og honning. Maria Ahlgren może być bardzo pomocna, jeśli chodzi o poruszanie tego tematu. Mieszkała w Tokio, gdzie zaczęła interesować się skjornhetsmat. W jaki sposób nordycy mogą się uczyć od Japończyków i czołgistów w zakresie bezpieczeństwa? - W hudens utseende begynner på innsiden. Najlepszym sposobem na to, by się tego nauczyć, jest uprzedzenie o tym i rozpoczęcie panikowania nad tym, co się stało. Japończycy są bezbronni. To było na samym początku, kiedy robiłem "koktajle upiększające", a to było bardzo ważne dla zachowania równowagi. Jasne, że można pić koktajle i cieszyć się fantastyczną matą - to nie ma nic wspólnego z pięknem. To było wspaniałe, tro meg! Co się dzieje, że nie ma żadnej listy na temat tego, co się dzieje w domu? - Najbardziej szkodliwymi czynnikami, na które zwracam uwagę w książce, są samotność, rutyna, brak spokoju i stres. Stres jest moją bolączką, ponieważ stresuje się tym, że jest zestresowany, a także tym, że stres wpływa na zdrowie i samopoczucie. Jak najlepiej zadbać o urodę? - Wszystko zależy od tego, jakie surowce można wykorzystać w locie, a gdy jest się zestresowanym, jest się wściekłym i sfrustrowanym. Na stoisku z napojami wysokoprocentowymi najlepiej smakuje wino lub cava, a na stoisku z frytkami przekąski z oliwy i orzechów. W wielu restauracjach można znaleźć grillowane mięso lub skaldyr w czystej postaci, co jest fantastycznym połączeniem pięknego jedzenia ze smacznym jedzeniem. Samo w sobie jest to bardzo interesujące, ponieważ samemu można przetestować lokalne wypieki i przyprawy. To nie są zwykli kucharze, ale także dziennikarze i redaktorzy. Jakich wskazówek - zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet - możesz udzielić, aby uzupełnić to wszystko? -Solbeskyttelse ! Krem z filtrem SPF 30 to konieczność, zaufaj mi. Odżywiaj się każdego dnia - sama. W przypadku kremów przeciwsłonecznych będzie to długotrwałe, a w przypadku serum - bardziej skuteczne. Aby uzyskać dobry wynik, spróbuj zadzwonić na telefon komórkowy, który nie ma kontaktu ze skórą! Typowe hudmeny w życiu Marii Ahlgrens Frokost - Do połowy dnia w lodówce znajduje się jogurt naturalny z różnymi dodatkami, takimi jak bliny, owoce, kakao, kanel gurkemeie, kardemumme i gojibær. Jeśli chodzi o formalności, to nie mam nic do powiedzenia na ten temat - mam dużo pracy i jest to bardzo luksusowe. Lunsj - Lunsjen jest forskjellig. Jeg går ofte på presselunsjer og da blir det ofte fisk ettersom jeg ikke spiser kjøtt, ellers kjøper jeg salat med masse grønnsaker, quinoa, avokado og protein som laks eller bønner. Na co dzień jem jabłko, surowy batonik i kanapki bez bovetekjeks. Jestem osobą, która często je, jest "wypasaczem". Middag - Hverdagsmiddagen blir ofte frokostmat, som en enorm smoothiebowl med spinat, sitron, spirulina, proteinpulver og frossen mango, som jeg topper med frø, bær, kakaonibs og chia. Po bokach nie ma żadnych świeżych owoców. Na klifie wszystko jest w porządku i nie ma rutynowych sjokolade. Jeśli chcesz zapoznać się z 85 dobrymi opcjami Marii Ahlgrens i dowiedzieć się więcej na temat beautyfood, znajdź dla siebie dobrą książkę. LES MER: Frokostfavoritter med en ny vriLES MER:Sugen på supersalat?