Spis dig flot!
Zastanawiasz się nad tym? Maja Ahlgren z nowego bloga Beautyfood jest w stanie znaleźć coś dla siebie, coś, czego nie da się ukryć.
Jeśli zdecydujesz się na koncept beautyfood, będzie to bardzo zdrowe i skuteczne odżywianie. Niedzielne, silne szaleństwo, które daje płynność i dobrą energię. Dziennikarka Maria Ahlgren, która do dziś jest redaktorem naczelnym i słonecznym w Damernas Värld, opracowała koncepcję, w której 85 dobrych kosmetyków to 100-procentowy dowód na piękno.
Jakie efekty można znaleźć, gdy zaczyna się wydawać pieniądze na beautyfood?
- W ten sposób możesz uzyskać legitymację, gdy jesteś w domu! Spiser du mere beautyfood, så får alt det dårlige mad automatisk ikke plads på tallerkenen, og du vil hurtigt opdage, at huden føles klarere. W ten sposób można się przekonać, że samemu jest się lepszym lub gorszym. Na dłuższą metę jest to bardzo ważne, ponieważ dzięki temu, że jesteś piękną kobietą, możesz być najlepszą kobietą na świecie - mówi Maria Ahlgren i dodaje:
- To bardzo ważne: Huden er kroppens facade, og er indersiden tanket med god benzin, så kan det også ses på ydersiden. Mange som har problemer med akne mærker stor forskel, når de skipper junkfood og begynder at spise hel, ren og grønnere mad.
God mad indenbords giver altså en flot yderside, men hvad med mad på ydersiden? Ville du anbefale avocado i ansigtet som en skønhedskur?
- Haha, to może być ciekawe. Personligt er jeg ikke en som vil have mad på huden eller i håret - jeg elsker flot emballage, herlige konsistenser og luksuriøse dufte - men jeg kender flok som elsker masker af avocado, banan og honning.
Maria Ahlgren może pomóc w uzyskaniu dobrego smaku. Znajdziesz tu trzy opcje z jego nowego bagna !
Wylądowałeś w Tokio, gdzie zacząłeś interesować się skandynawią. W jaki sposób możemy dowiedzieć się więcej o Japonii i jej tankowcach?
- W tym przypadku nie ma wątpliwości. To, co jest najważniejsze, to to, że Japończycy będą musieli się bronić, a ich czołgi nie będą w stanie tego zrobić. Japończycy nie są w stanie tego zrobić. W Tokio w barach serwuje się menu z "koktajlami upiększającymi", co jest bardzo ważne dla zachowania równowagi. Samodzielnie możesz pić koktajle i cieszyć się fantastycznym szaleństwem - nie ma wątpliwości, że beautyproofe to lidt. I to jest właśnie to!
Co znajduje się na liście rzeczy do zrobienia?
- Najważniejszymi rzeczami, o których mówię na swoim blogu, są papierosy, palenie papierosów, palenie papierosów i stres. Stres jest moim złym samopoczuciem i dlatego stresuje się tym, że jest zestresowany, a także tym, że stres wywołuje kroppen i huden.
Jak zadbać o urodę we własnym domu?
- Jeg tager altid en pose rawbars med på flyveturen, og når jeg er landet, så tanker jeg op med rå nødder og frugt. Na stoisku z napojami wysokoprocentowymi najlepiej kupić hvidvin lub cavę, a na stoisku z frytkami przekąsić oliven lub nødder. Często w restauracjach można znaleźć grillowane ryby lub skaldyr w różnych formach, które są fantastycznym jedzeniem w połączeniu ze smaczną sałatką. Co więcej, nie ma wątpliwości, że to, co się tam dzieje, nie jest niczym złym, ponieważ sam nie jesteś w stanie tego zrobić.
To nie tylko dziennikarz, ale także dziennikarz i redaktor naczelny. W jaki sposób - zarówno w odniesieniu do mężczyzn, jak i kobiet - możesz wesprzeć ich w dążeniu do doskonałego piękna?
-Solcreme ! Krem z filtrem SPF 30 to konieczność, zaufaj mi. Odmładzanie każdego dnia - również dla mężczyzn. Z kremem rozświetlającym jest o wiele łatwiej, z serum jest o wiele lepiej. Dla dobrego nieba, mas ikke din beskidte mobiltelefon op ad kinden!
En typk hudmenu i Maria Ahlgrens liv
Poranek
- Do piątku jest to najczęściej jogurt naturalny z masą wybranych płatków, owoców, kakao, kanapek, gurkemeje, kardemomme i gojibær. Jeśli chodzi o formalności, to nie mam nic do powiedzenia na ten temat - w końcu jest to dla mnie bardzo ważne.
Frokost
- Frokost jest forskelligt. Jeg er ofte på forretningsfrokoster, så da bliver det ofte fisk, eftersom jeg ikke spiser kød. Ponadto jem sałatkę z masą ziaren, komosy ryżowej, awokado i białek, które mogą być większe lub mniejsze. Po południu jem chleb, surowy batonik i inne bogate przekąski. Jestem osobą, która często je, jest "łasuchem".
Aftensmad
- Aftensmaden to często poranna przekąska, na przykład smoothiebowl ze szpinakiem, cytronem, limonką, spiruliną, proteinpulver i owocami mango, którą można uzupełnić owocami leśnymi, jagodami, kakao i chia. Do tego celu można wykorzystać na przykład dowolne płatki zbożowe z solą skaldyrssalat. Często też je pije i przyprawia je kilkoma rodzajami chili.
LÆS MERE: Potrzebujesz supersalat?
