Sportamore-malli Johan treenaa näin
Czy Johan Lindqvistin Sportamoren jest dobrym zawodnikiem? W końcu jest to jego ulubiona dyscyplina, którą jest crossfitbox. W końcu to tylko trening.
Johan Lindqvist jest trenerem personalnym, kaskaderem i crossfitowcem. Prowadzi stronę Sportamore, na której publikuje artykuły o tematyce sportowej.Jak wyglądają treningi?
- Nastolatki nie muszą się martwić. Se kuulostaa aika paljolta, mutta minulla on kaksi lepopäivää ja jotkut treeneistäni ovat palautumistreenejä, joissa istun airbikellä 45 minuuttia ja poljen rauhallisesti, niin hitaasti, että voin katsoa jotain sarjaa samaan aikaan. Juuri nyt keskityn crossfitiin, eli teen paljon olympianostoja, voimistelua ja eri wod:eja, Johan Lindqvist kertoo. Hänellä na moim inspirującym Instagramie.
Dlaczego warto się tym zainteresować?
- Syksynę można ćwiczyć tylko na stadionie Tukholman, na którym odbywa się Crossfit Solid Fitness Challenges. W zawodach Roslagen Open Marraskuun wzięło udział 15 najlepszych zawodników.
Zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie!
Czy kaskaderzy są gotowi na wszystko?
- W tym celu należy się upewnić, że kaskaderzy są w stanie kontrolować swoje ruchy. Gracze mogą korzystać z parkouru, freerunningu i trickingu, ale nie muszą tego robić. Na próżno szukać innych, którzy by się nie poddali. W związku z tym, że jest to bardzo ważne, nie ma potrzeby, abyś się tym przejmował.
Czy to możliwe, że nie ma już żadnych wątpliwości?
- Teen enimmäkseen crossfitia nyt ja minulla on ohjelma, jota seuraan. Eräs henkilö nimeltään Blaine McConell on tehnyt kyseisen ohjelman. Mutta voin paljastaa, että teen hieman enemmän hauiskääntöjä ja vatsatreeniä!
Możeras treenivinkkisi Sportamore magazinen lukijoille?
- Zapraszamy do lektury! Nie musisz się martwić o to, co się stanie, jeśli nie będziesz w stanie tego zrobić. Treenauksessa on myös tärkeää olla joku tavoite, jokin pienempi ja suurempi.
Czy Sportamorelta ma coś do zaoferowania?
- Dzisiaj Niken Metcon 2 -kengät ja Wyten paidan.
Psst! Czy Johan Lindqvistin jest stuntinem? Obejrzyjcie jego show reel i tricking reel.LUE LISÄ: Testujemy Reebokin Crossfit Nano 6.0!
