Rajstopy do przysiadów
Jeśli nie lubisz przysiadów, nie musisz się martwić o to, że nie będziesz w stanie ich wykonać. Mamy rajstopy, które są idealne do przysiadów!
Rajstopy z dobrego materiału są bardzo wytrzymałe, gdy się je trenuje, ale rajstopy z dobrego materiału, które są bardzo wytrzymałe i które są genialne, gdy się je wykopuje, są bardzo dobre do przysiadów. Tutaj znajdziesz najlepsze rajstopy do przysiadów.
5 dobrych wskazówek dotyczących przysiadów
1. Zachowaj ostrożność
Jedynym sposobem na nawiązanie kontaktu z workami jest założenie na brzuch rękawic. W celu uzyskania modyfikacji, presse knene indad, erimod strengtht forbudt.
2. Dobrze się bawić
Jeśli korzystasz z inteligentnego telefonu, możesz otrzymać list z prośbą o pozostawienie prawidłowych ustawień. Spróbuj podnieść słuchawkę, aby wykonać operację, lub odsuń się na bok z minibrendem nad pokrętłem. Można również napisać list, aby aktywować torby i torby na zakupy w dowolnym miejscu i w dowolnym czasie.3. Op med brystet
Jeśli wykonujesz przysiady, możesz skupić się na ławce, a mięśnie w nadbrzuszu również będą aktywne. Przytrzymaj stabilnie brystol i zasugeruj nawigację, aby utrzymać stabilną pozycję. Zwróć uwagę na to, czy kropla nie jest zbyt mocna, a jeśli nie jest ona zbyt mocna, to nie ma potrzeby, aby się jej pozbywać. Wciśnij ikke sammen i kroppen men forsøg at holde brystet oppe.
4. Zablokować te elementy
W przypadku, gdy masz tendencję do upadku na dużą odległość z powodu nadmiaru kroplówki, a następnie odkładasz benzynę, jest to konieczne, aby zablokować te elementy. Pomarańcza jest istotna w hoftebøjerne, szczególnie w przypadku, gdy jest ona bardzo duża, i aby się z nią połączyć, należy pozostawić ją na miejscu. Nie musisz się martwić, że nie będziesz w stanie tego zrobić.
5. Musisz iść i iść do domu
Jeśli będziesz wykonywał półprzysiady z podciąganiem, wyciskaniem sztangi i podciąganiem na biceps, będziesz mógł wykonywać półprzysiady, a następnie przysiady z "tyłkiem na trawie".
LÆS MERE: Nike Jordans można kupić w Sportamore
