Przewodnik: Finn passende treningssko
Porady dla ekspertów Reeboks! Tutaj znajdziesz porady dotyczące CrossFit-sko, siłowni, løftesko i innych treningów.
Reebok to najlepszy ekspert, jeśli chodzi o trening. Tutaj znajdziesz kompletny przewodnik po najlepszych produktach treningowych w asortymencie.
SHOP NÅ: Wszystkie treningi
CrossFit-sko
CrossFit to intensywna forma treningowa, która wciąż pomaga w treningu. Oczywiście nie jest to zwykły trening, który można uprawiać na co dzień.
- Można znaleźć wiele sposobów na to, aby spróbować swoich sił w CrossFit - może to być zarówno bieganie, sprzedaż, siatkówka, wędkarstwo, jak i skakanie na skakance - mówi Emmelie Hermansson, specjalista ds. produktu w Reebok.
To, co jest najważniejsze w tych skokach, to fakt, że doskonale łączą one w sobie stabilność (dzięki której można się wyprostować) z elastycznością (dzięki której można wykonywać skoki na skrzynię i wypady).
- Przysiady na płaskiej powierzchni, która jest ustawiona pionowo i poziomo, ale również ustawiona poziomo i pionowo. Stabilna i płaska podłoga to dobry wybór. Pomieszczenie powinno być wentylowane, ponieważ można w nim trenować intensywnie, a także uprawiać slitesterk.
Skoserien Nano od Reebok to dobry przykład CrossFit-sko. Ma dużo i mało miejsca - blant annet forsterkninger ved fotbuen, slik at du can klatre i tau.
Trening HIIT
Kategorią, która jest bardzo podobna do treningu CrossFit, jest trening HIIT. Są to treningi o wysokiej intensywności, ale nie są to również treningi, które CrossFit stosuje w innych przypadkach.
- Różnica między HIIT-sko i CrossFit-sko jest taka, że HIIT-sko jest bardziej elastyczne.
Na wielu innych maszynach ten typ treningu jest bardzo podobny.
- Oprócz CrossFit-sko, HIIT-sko ma stabilną sylwetkę, która jest bardziej elastyczna i wytrzymała. Treningi te mają bardzo zróżnicowaną technikę, która pozwala zachować świeżość pod każdym względem. Co najważniejsze, HIIT-sko może być dobrym i bezpiecznym sposobem na zrobienie zdjęcia.
Løftesko
Jeśli zdecydujesz się na indywidualny trening w markecie lub na kolanach, może okazać się to bardzo pomocne, jeśli będziesz miał odpowiednie przejście, aby pozbyć się zmęczenia.
- Løftesko znajduje się niecały centymetr pod głową i ma bardzo zwartą i stabilną konstrukcję. Służy ona do tego, aby można było wygodnie opuścić urządzenie, nawet jeśli nie jest ono stabilne. W praktyce oznacza to, że żadna z nich nie jest w stanie się wydostać, ponieważ można ją wykonać przy mniejszym obciążeniu.
Det er enkel grunn til at du ikke skal løfte tungt in vanlige treningssko - sålen er for myk.
- Jeśli nie będziesz w stanie rozpocząć treningu na moim sprzęcie, nie będziesz w stanie zrobić tego na moim sprzęcie. To oznacza, że balansowanie jest o wiele trudniejsze i może być trudne!
W końcu się udało !
Najlepszym przykładem jest Reebok Legacy Lifter - ikona, która działa przez długi czas.
Siłownia
Jeśli sam wybierasz się do centrum treningowego i trenujesz na siłowni lub na gumach, możesz trenować na siłowni lub HIIT-sko. Nie ma nic złego w korzystaniu z siłowni, czy treningów na siłowni.
- Duże skoki, które mają miękką i mocną skórę, są dobrze widoczne na zdjęciach i mają dobrą wentylację. Jest to świetne rozwiązanie, gdy sko jest elastyczne, a jego forma jest lepsza.
Wszystkie treningi
W innych krajach można znaleźć wiele treningów, nawet jeśli są one forsowne. Jeśli masz do czynienia z treningiem, który jest w stanie pomóc Ci w osiągnięciu celu, to jest to świetny rodzaj treningu, który Cię zadowoli.
- Można powiedzieć, że trening HIIT jest bardzo intensywny. W ten sposób można uzyskać stabilne skoki, które przechodzą przez strojenie, a jednocześnie są elastyczne i wytrzymałe na zdjęciach. Warto dodać, że świetnie nadaje się do spinningu, step upów i wielu innych ćwiczeń. Wszechstronne i świetne! - mówi Emmelie Hermansson.
SHOP TRENINGSSKO HER:
LES MER: Wideo! Trening na siłowni, który pomoże ci ćwiczyć mięśnie
