Poradnik pływacki, z którego możesz skorzystać

Jeśli jesteś na długim dystansie, masz do dyspozycji naturalny sprzęt i umiejętności zespołowe - masz hasło: Testuj pływanie! Tutaj jest wszystko, czego potrzebujesz.

Swimrun jest akronimem tego, czym jest - sportem, w którym się pływa i trenuje. Svømmestrekningene to często pływanie na łyżwach lub na łodziach, na których się pływa, aby uzyskać nowy styl pływania. Jest to bardzo trudny sport, w którym każdy ma swój własny charakter, co jest bardzo ważne dla przykładu.


Maria Larsson w połowie w endorfinkick.

Maria Larsson jest jedną z osób, które od dawna uprawiają sport. Przeszła od ridesportu do langdistansetriathlonu, a potem zaczęła uprawiać swimrun. Gdy przyleciał do Blekinge, cieszył się z tego, że jest to bardzo popularna dyscyplina i pracował w Karlshavn z 22 zawodnikami, którzy zajmowali się pływaniem i morsowaniem.

- Czasami człowiek konkuruje z innymi sportowcami w swojej drużynie. To bardzo ważne, aby pracować razem i pomagać innym. Gdy ktoś zaczyna się zajmować tym sportem, od razu dostaje się w ręce lagkameraten. Człowiek mija się z życiem w próżni, człowiek motywuje się do życia i pracuje sam, twierdzi Maria Larsson.

Co jest największym wyzwaniem?

- Najczęściej są to książki, które mogą pomóc w znalezieniu pracy w domu, w domu lub w domu. Wiele osób rezerwuje PT, aby móc korzystać z crawlteknikken, i jest to około pięciu dni na to, aby móc korzystać z nettopp åpent vann. W ten sposób można osiągnąć znacznie więcej, niż w przypadku biegania po sieci, ponieważ nie ma to jak sportowiec.

Jak można konkurować w swimrun?

- Kan Możesz trenować i trenować swimrun. Jest to niezmiernie ważne dla triathlonistów i traillerów, a triathlon to coś więcej. Jeśli uda Ci się stworzyć drużynę i wystartować w biegu, to będzie dobrze.

Jak znaleźć drużynę?

- Większość wskazówek można znaleźć w mediach społecznościowych, gdzie można znaleźć wiele grup pływackich, w których można znaleźć treningskompiser oraz wskazówki i porady.

Co jeszcze jest dla mnie ważne?

- Krótki, wygodny i kontrastowy strój kąpielowy, który jest ciepły i miękki w dotyku. Można w nich chodzić po domu, ponieważ są bardzo wygodne i dobrze się na nich leży. Mange to dobry sposób na znalezienie małych much w svømmingen, i nie ma tu żadnego dobrego svømmebrillera.

Jakie są najlepsze wskazówki dla tych, którzy chcą trenować swimrun?

- Bare gjør det! Postaraj się to zrobić samemu, aby móc się czołgać lub fruwać. Jest to jak najbardziej możliwe, ponieważ można w ten sposób osiągnąć fantastyczną formę sportową, w której człowiek sam się porusza i pływa, a także, w której człowiek sam się porusza. Poślizgnięcie się i przejście przez wiele różnych ustawień. Możesz mieć pewność, że będziesz miał do czynienia z higienicznymi i zdrowymi mężczyznami, których możesz polubić!

LES MER:Jak znaleźć idealny trening pływacki?

LES MER: Zacznij od swimrunu!