Swimrun - przewodnik, za którym będziesz tęsknić
Jeśli chcesz wziąć udział w zawodach pływackich, biegać w naturze lub w drużynie, musisz to zrobić: Testa swimrun! To wszystko, czego potrzebujesz.
Swimrun jest dokładnie tym, czym jest - sportem, w którym się sprężysz i zasymulujesz. Simsträckorna to starty na nartach lub na desce, na których można się wygodnie wyprostować. Det är enkel, men samtidigt tuff och utmanande sport där olika lopp har olika svårighetsgrad, beroende på till exempel väder, vind och naturtyp. 
Maria Larsson mitt i en endorfinkick.
Maria Lar sson jest jedną ze wszystkich osób, które szybko uprawiają sport. Była dalkullem, który uprawiał sport od jeździectwa do długodystansowego triathlonu, a potem szybko zaczął biegać. Gdy leciał do Blekinge, szybko udał się na zawody pływackie i wziął udział w 2XU Island Challenge, który jest wyścigiem pływackim na 22 dystansach, obejmującym symulację i pływanie na szwedzkim szkierze i młynie w Karlshamn.
- Po tym, jak człowiek spróbuje swoich siłras sporten av härlig teamkänsla. To bardzo ważne, aby pracować i pomagać. Każdy, kto jest w stanie grać w piłkę nożną, od razu ma rękę na pulsie. Man håller koll på varandra i vattnet, man peppar och pushar och jobbar ihop hela vägen, berättar Maria Larsson.
Jaka jest najlepsza praca?
- Często jest to simningen, który może być bardzo ważny, niezależnie od tego, czy symuluje się w domu, w domu czy w domu. Wiele osób korzysta z narzędzia PT, aby skompletować swój własny crawlteknik, co jest bardzo ważne, jeśli chodzi o symulację tylko w tym obszarze. Jeśli chodzi o symulację samej piłki nożnej, to jest to o wiele łatwiejsze niż symulacja samej piłki nożnej w przypadku innych sportowców.
Kto może startować w swimrun?
- Kan możesz uprawiać swimrun. Jest to coś więcej niż triathlon i traillöpare, a to tylko jedna z możliwości triathlonu. Jeśli masz teamkompis i chcesz się trzymać, to dobrze.
Skąd wziąć teamkompis?
- Najwięcej wskazówek można znaleźć w mediach społecznościowych, gdzie jest wiele stron, na których można znaleźć porady i wskazówki.
Co należy zrobić, aby zaufać?
- Krotki våtdräkt, który jest dobry na wiosnę i na kontrasternę, jest ciepły i zimny. Można to porównać do skorupy w kopalni, ale jest to bardzo ważne w przypadku skoku, który przesuwa się w dół, a tym samym daje dużo radości ze sprężynowania i wskakiwania na klippor. Większa liczba osób korzysta z dolme, aby uzyskać lekki lot w symulatorze, dzięki czemu uzyskuje się bardzo dobry symulator.
Jakie są najlepsze wskazówki dla tych, którzy chcą trenować swimrun?
- Bara gör det! Wypróbuj våga-knappen, nawet jeśli możesz symulować pełzanie lub frisim. Nie ma nic lepszego, niż popłynąć i wykorzystać fantastyczną formę ruchu, w której można się sprężynować i symulować ruchy w miejscu, a także w której można je wykonać w pojedynkę. Pociągnij za sznurki i pomóż sobie w wielu różnych zadaniach. Możesz mieć pewność, że znajdziesz dobrego i pomocnego pracownika, który będzie w stanie Ci pomóc!
LÄSMER: Jak znaleźć idealny trening pływacki?
LÄS MER: Jak dostać się do nowego miejsca - przetestuj swimrun
