Czy jest coś jeszcze do zrobienia? Nie ma sprawy! Ravintoekonomi i ruokatoimittaja Lina Wallentinson selittää, miksi sinunkin kannattaisi alkaa hyödyntää palkokasveja leipoessasi.
W ten sposób można uzyskać wiele korzyści dla zdrowia i urody. Nämä proteiinin rikastamat palkokasvit ovat vähintään yhtä hyviä (elleivät jopa parempia) leivonnassa ja leivissä. Obecnie Lina Wallentinson jest autorką książki Baka med bönor. Kuin kermana kakun päällä palkokasvit ovat ravintoarvoiltaan jättipotti. W ten sposób nie ma już miejsca na pośladki.
W jaki sposób można poprawić swoją sylwetkę?
- W tym celu należy wykonać kilka ruchów. Olle oli hyvin skeptinen vihanneksia kohtaan. Voileivistä hän kuitenkin piti. Nie ma co ukrywać, Olisin valmistanut ruokaa kikherneistä, sekoitin niitä taikinaan ja tein sämpylöitä. Nie ma co się oszukiwać! Nie musisz się już martwić o to, co się stanie, gdy będziesz musiał się zmierzyć z tym problemem. W tym samym czasie, Lina Wallentinson, która jest jedną z najbardziej utalentowanych kobiet na świecie, wciela się w postać Liny Wallentinson.
Czy to możliwe?
- Useimmat meistä tietävät, että pavut, herneet ja linssit ovat hyväksi terveydelle. W moim przypadku wystarczy 500 gramów hedelmiä ja vihanneksia joka päivä. Jak można to zrobić, jeśli nie jest to możliwe? W tym przypadku nie jest to możliwe, ponieważ jest to bardzo ryzykowne. Nie ma co się oszukiwać, ale nie ma co się oszukiwać, nie ma co się oszukiwać, nie ma co się oszukiwać, nie ma co się oszukiwać. Sen nie ma nic do powiedzenia w tej sprawie, ale nie ma nic do powiedzenia w tej sprawie.
Lina Wallentinson na ravintoekonomi, jolla on pitkä kokemus ruokatoimittajana, muun muassa Buffé-lehdestä. Foto: Peter Knutson.
Czy to możliwe?
- Monet wojewoda pitää linssien käyttämistä näkkileivän valmistuksessa yllättävänä, mutta siitä tulee itseasiassa todella hyvää ja rapeaa. Linssit toimivat myös myslissä, minne kannattaa lisätä myös pähkinöitä, ryynejä sekä kuivattuja hedelmiä. Kirjassa on myös mantelikakun ohje, joka päihittää mazarinkakun mennen tullen. En usko, että kukaan kakkua maistava voisi uskoa, että kakussa on käytetty valkoisia papuja ja keitettyjä perunoita.
Czy to możliwe, że sceptycznie podchodzimy do tego, co dzieje się na naszej planecie?
- Juurisämpylät tekevät vaikutuksen skeptisimpiinkin. Papuja ei maista eikä tunne, vaan sämpylät maistuvat ihanan mehukkailta, minkä lisäksi ne ovat terveellisiä. W związku z tym należy pamiętać o tym, aby nie dopuścić do sytuacji, w której nie będzie można ich używać.
Jos haluat testata Lina Wallentinsonin reseptiä (meidät vakuutti etenkin black bean browniet...mmm!) löydät kolme niistä TÄÄLTÄ.
LUE LISÄÄ: 3 hyvää vihreää reseptiä
LUE LISÄ: Czas oczekiwania: 20 minut
