Jak można uniknąć kompresji?

Co zrobić, gdy nie ma już miejsca na kompresję? W takim razie nie musisz się martwić.

W związku z tym, że nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres, nie mam czasu na stres. Toisaalta monella ei ole aavistustakaan, että kompressioitakin voi olla eri asteisia, kompressiovaatteita voi käyttää salin ulkopuolella ja niissä voi jopa nukkua! Kysyimme apua Elin Johanssonilta, joka työskentelee kompressiovaatteiden valmistamiseen erikoistuneella Skins-merkillä.

Co się stało z kompresją?

- Kompresja może się zdarzyć, ale nie musi. Skóra jest w różnym stopniu narażona na działanie stresu, a stres może powodować różne dolegliwości, w tym ból głowy i zmęczenie. Kompresja jest bardzo trudna, a jej skutki są bardzo odczuwalne. W związku z tym, że Elin Johansson nie jest w stanie poradzić sobie ze stresem w pracy, jest to dla niej bardzo ważne.

Skinsilta löytyy kolmea erilaista kompressioprofiilia. Miten ne eroavat toisistaan?

- Dostępne są lekkie, średnie i wysokie kompresje. W związku z tym, że nie ma możliwości zastosowania paneli, nie ma też możliwości zastosowania materiałów i urządzeń, które mogłyby je uszkodzić. Profiilit keskittyvät myös tiettyihin treenimuotoihin.

W jaki sposób można zwiększyć profil działalności?

- Wysokie ciśnienie sprężania jest bardzo intensywne, ale nie jest to konieczne w przypadku 2-3 minut. CrossFitiin i juoksuintervalleihin. Średnie ciśnienie jest standardowym parametrem, który może być wykorzystywany podczas treningu. Może wynosić 4-5 obrotów, ale nie jest to konieczne w przypadku pracy w trybie pitkäaikaisessa. Lekka kompresja to tylko niewielka ilość miejsca, pilatek i innych elementów. Kompresja jest bardzo prosta, ale nie wymaga użycia dużej siły, a jej wydajność wynosi 8 ton.

Dnamic Long Tights - rajstopy o podwyższonym stopniu kompresji. Cena 118,90 euro.

Czy to możliwe? Pysynkö lämpimänä?

- Kyllä, koska Skins parantaa verenkiertoa, mikä taas auttaa sinua pysyttelemään lämpimänä. W związku z tym należy pamiętać, że nie jest to łatwe. Jeśli nie ma możliwości skorzystania z tej opcji, można skorzystać z termicznego sortowania -mallistoamme, ale nie jest to konieczne.

Czy to możliwe, że skóra jest tak miękka, że nie można jej skompresować?

- Skóra jest bardzo delikatna. Nie trzeba tego robić, aby uniknąć stresu. Skins-vaatteita jest już dostępna, ale nie jest jeszcze gotowa do użycia. Matkustaessa voit lieventää jetlagin oireita ja pienentää riskiä veritulppaan. W razie potrzeby Skins on täydellinen aluskerrastona, sillä se pitää sinut kuivana ja lämpimänä.

3 sposoby na kompresję skórki

1. Skins parantaa suorituskyäsi

- To wszystko, tylko nie trzeba tego naprawiać. W tym przypadku nie ma możliwości zmiany ustawień. Dynaaminen ja asteittainenen kompressio kuljettaa lihaksille enemmän happea silloin, kun ne sitä tarvitsevat.

2. W tym celu należy wykonać następujące czynności

- W celu zapewnienia optymalnego poziomu ciśnienia w oponach, należy wykonać następujące czynności.

3. Skóry - jak to zrobić?

- Skóry są testowane w różnych warunkach. Należy jednak pamiętać, że jest to bardzo trudne.

OSTA TÄLTÄ: Skóra na twarzy

LUE LISÄ: Mistä tunnistat hyvät juoksutrikoot?

LUE LISÄÄ: Jak wygląda kompresja na skórze?