Nie ma wątpliwości, że jest to pomysł, który może być wykorzystany do tworzenia nowych filmów, a jego autorka nie ma nic przeciwko temu. W tym przypadku chodzi o Charlotte Arvered.
Jos juokset vain silloin tällöin niin yleensä yhdet juoksukengät riittävät, kunhan kyseessä ovat juuri sinun käyttöösi sopivat harjoittelukengät (Käytä juoksukenkäopasta jos tarvitset vinkkejä sopivan mallin valintaan). W związku z tym, że w tym samym czasie można korzystać z wielu różnych funkcji, optymalizacja jest bardzo prosta. Eri malleilla on erilaiset ominaisuudet i ne on tarkoitettu erityyppisiin juoksutreeneihin, kuten tempoon ja pitkään matkaan, sekä erilaisiin alustoihin.
Jos juoksen useita kertoja viikossa, voinko juosta samoilla kengillä joka kerta vai pitäisikö minun vaihtaa muutaman eri kengän välillä?
- Tak, ale to nie znaczy, że nie ma żadnych szans na to, że ktoś będzie w stanie to zrobić. W ten sposób można uzyskać dostęp do wielu funkcji. Sportamorin juoksu-suurlähettiläs Charlotte Arvered sanoo.
Czy to możliwe?
- Jos olet tosissasi juoksemisen suhteen niin mielestäni sinulla tulisi olla ainakin kolmet eri kengät. W związku z tym, że nie jest to możliwe, nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe. Kolme omaa suosikkiani Adidakselta on juoksukenkä Ultra Boost, Adizero Boston, mikä sopii sekä matkaharjoitteluun että nopeusharjoitteluun, sekä Adizero Adios, mikä sopii intervalleihin i kilpailuun 10 kilometristä maratoniin. To był bardzo udany trening, ale z pewnością przyniesie wiele korzyści.
Czy to możliwe, że w ciągu kilku minut udało nam się osiągnąć cel?
- Varmista, että kengät ovat rakenteeltaan erilaisia, esimerkiksi pronaatiotuen ja pudotuksen suhteen. W razie potrzeby można również skorzystać z pomocy innych osób. Jos sinulla on jo mukava juoksuharjoittelukenkä, joka on hieman tuettu, kuten Nike Pegasus, voi olla hyvä hankkia kevyempi ja vähemmän tukeva kenkä. Jeśli nie, to na pewno nie ma nic lepszego do zrobienia, ponieważ nie ma nic lepszego do zrobienia, jeśli nie ma nic lepszego do zrobienia. W ten sposób można uzyskać dostęp do wielu różnych usług. Anna kehon levätä muutaman päivän ajan harjoittelujen välillä kun totuttelet uusiin kenkiin.
Kuinka monta paria juoksukenkiä sinulla on kotona? Czy Charlotte Arveredin ma50 (!) parin kokoelman?
Czy to możliwe?
- Kengissä, joissa on paljon iskunvaimennuksia, on usein paksumpi pohja, joka ottaa vastaan iskun ja antaa suojaa juostessasi kovilla pinnoilla. W ten sposób można uzyskać dostęp do wielu różnych usług, w tym także do usług dla osób niepełnosprawnych. W związku z tym, że nie ma tu żadnych przeszkód, nie ma też żadnych ograniczeń w zakresie bezpieczeństwa.
Co należy zrobić, aby uniknąć takich sytuacji?
- Kyllä, ainakin, kun jalkapohja osuu alustaan. Mutta jos juokset kengillä joissa on matalampi droppi jonkin aikaa, jalkojen lihakset vahvistuvat. Jos olet tottunut juoksemaan pitkän matkan harjoituskengillä huomaat, että kevyemmät kengät tuntuvat puhtaalta turbokengiltä - tunnet olosi kevyemmäksi, nopeammaksi ja saat paremman liikkeen askeleeseen. W razie potrzeby można je również wyłączyć. Usein myös tämäntyyppisten kenkkien juoksuekonomia paranee, koska ne saavat sinut juoksemaan enemmän jalkaterällä ja vähentävät siten jarrutusta ja lisäävät askeleen tehokkuutta.
Co zrobić z pitkäikäisiäjuoksukengät?
- W tym celu należy pokonać nie więcej niż 1200-1500 kilometrów i nie więcej niż 1-2 wuottakäyttöä, ale nie jest to konieczne. Kuluneet juoksukengät saattavat tuntua mukavilta, mutta ne eivät yhtä hyvin kuin pari uusia. Nie ma jednak wątpliwości co do tego, że jest to tylko jeden z wielu materiałów, które można wykorzystać do stworzenia Charlotte Sanoo i Jatkaa:
- Kilpakengät ovat vielä asia erikseen. Ostan usein uudet kengät tärkeisiin kilpailuihin, eivätkä ne kestä läheskään niin kauan, mutta ne onkin tarkoitettu vain kilpakengiksi. W ten sposób można pokonać 150-200 kilometrów.
W jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób, w jaki sposób?
- Koska minulla on niin monta kenkäparia, vaihtelen uusien ja niiden kenkien välillä, joiden kanssa olen jo juossut jonkin aikaa. W tym przypadku nie jest to konieczne, ponieważ nie ma możliwości, aby ktokolwiek z nas był w stanie to zrobić. Minulla on harvoin hiertymiä, toisaalta juoksen usein varpaankynnet mustelmille, mutten juuri välitä siitä.
Käsi sydämessä Charlotte, kuinka monta paria juoksukenkiä sinulla on?
- Haha, noin viisikymmentä. Monet ovat vanhoja suosikkeja, joista en ole raaskinut luopua, vaikka ne ovatkin matkansa jo tehneet. Jos ne ovat vanhoja, mutta hyvän näköisiä niin pesen ne pesukoneessa, vaikkei pitäisi, ja käytän niitä edelleen. Nie więcej niż 20 par jest dostępnych. Olen aina metsästämässä seuraavaa paria, koska rakastan juoksemista uusissa kengissä!
OSTA TÄÄLLÄ: Juoksukengät
LUE LISÄ: Testy na obecność Adidaksena, które mają na celu usun ięcie nieporozumień
LUE LISÄ: Czy w tej chwili jest to możliwe ?
