Już w 2017 roku!

Mitkä ovat tämänhetkiset terveystrendit? Johan Åkessonia i Elina Gregoria są ekspertami w dziedzinie trendów w 2017 roku.

#1 Personalizacja

Terveys on trendikkäämpää kuin koskaan, mutta samalla terveys ei koskaan ole ollut yhtä monimutkaista. Johan Åkesson, Sprillo-yrityksen trendianalyytikko, selittää, että kaikki, mikä aikaisemmin yhdistettiin laihdutukseen ja kuntosalien fyysisiin aktiviteetteihin, on nykyisin jaoteltu useampiin osiin.

- W związku z tym, że "personalizacja" nie jest już dostępna, nie ma możliwości jej zastosowania.

Trend "wearables", czyli urządzeń do noszenia na ciele, nie jest już tak popularny, jak kiedyś, ponieważ nie można ich używać do innych celów. Kalifornijskie nawyki terapeutyczne są w dużej mierze zależne od DNA:han perustuviin dieetteihin.

- Testy DNA są wykonywane w celu wykrycia bólu i innych dolegliwości. Testy te, a także testy na obecność nowotworów w organizmie, nie są w żaden sposób ograniczone. Tämä on äärimmäisen yksilöllistä ravintosuositusta, Johan Åkesson sanoo.

Trendianalyytikko Johan Åkesson näkee, miten terveydestä tulee yhä yksilöllisempää. Kuva: Björn Terring

#2 Ruoka lääkkeenä

Elina Gregor, Food & Friends - PR-pomo w firmie, mówi, że produkty spożywcze nie są już tak smaczne, jak kiedyś, a ich wysoka zawartość protein i kalorii nie jest już tak istotna.

- Perinteiset dieetit ovat saaneet väistyä sellaisen ruokavalion tieltä, joka tekee hyvää terveydellemme. Esimerkiksi kiinnostus suolistobakteereista i tulehduksenvastaisesta ruuuasta ovat kasvaneet huomattavasti i esimerkiksi manuka-hunaja i kurkuma ovat todella trendikkäitä tällä hetkellä.

W związku z tym, że manuka jest bardzo popularna, nie ma potrzeby jej stosowania. Vatsan i suoliston terveyttä tutkitaan paljon ja Johan Åkesson uskoo, että mikrobiomi (vatsan sisäinen universumi) tulee olemaan kuuma puheenaihe tulevaisuudessa.

- Käytämme töissä "the new core" -sanontaa, joka kuvailee aivojen, vatsan ja unen yhteyttä. Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie.

#3 Aika on terveyttä

Fiksut ja nopeat ratkaisut ovat kasvattaneet suosiotaan monilla elämänalueillamme, eikä ruuanlaitto ole poikkeus. W związku z tym, że nie ma możliwości wprowadzenia zmian w ustawieniach, nie ma możliwości wprowadzenia zmian w ustawieniach.

- W związku z tym, że nie jest to możliwe, nie ma potrzeby wprowadzania zmian w ustawieniach. W ten sposób można pomóc sobie w utrzymaniu bezpieczeństwa. W tym celu Johan Åkesson przedstawia swoją ofertę.

#4 Elastyczni i klimatyczni

Elina Gregor uskoo, että "back to basics" -ajatusmalli, eli tietoinen ja terveellinen ruokailu mukavissa tilanteissa, nousee taas epäterveellisen terveysbuumin vastapainoksi. W 2017 r. wszystkie te usługi były już dostępne.

- W związku z tym, że w tym roku nie będzie już żadnych zmian na rynku, nie będzie już żadnych zmian na rynku i nie będzie już żadnych zmian na rynku, nie będzie już żadnych zmian na rynku i nie będzie już żadnych zmian na rynku. Esimerkiksi niin, että koko vihannes tai kaikki eläimen osat käytetään hyödyksi, jolloin hävikki myös pienenee, Elina Gregor sanoo.

Useimmat kääntyvät "flexitarism-syöjiksi" (he syövät lähinnä vihanneksia ja kasviksia, mutta joskus myös lihaa), kun todella tietoiset ihmiset taas kutsuvat itseään "climatarians"-nimellä.

- Climatarians-ruokavaliota noudattavat syövät mahdollisimman ympäristöystävällistä ruokaa, jolla on mahdollisimman pieni vaiktus ympäristöön. Zapewnia on wysoką wydajność, minimalną wydajność i wysoką odporność na uszkodzenia mechaniczne. W razie potrzeby możesz również skorzystać z opcji dodatkowych!

Nie ma co się oszukiwać, nie ma co się oszukiwać. Vihannekset dominoivat ruokalistoja, mutta näillä on lihamaisia nimityksiä, kuten kukkakaalipihvi tai kookospekoni. Elina Gregor jest bardzo zadowolona z tego, co robi.

-Pullotetut keitot ovat käteviä kiireessä. W tym celu należy użyć sokerii, kuituja i ravintoarvot!

#5 Nauti terveydestä

W tym przypadku nie jest to konieczne, ponieważ nie ma możliwości, aby w ten sposób uniknąć niepotrzebnych komplikacji. W związku z tym należy pamiętać o czystym odżywianiu, a nie o "zdrowej pobłażliwości".

- Nauttiminen i terveellinen ruoka eivät ole mitään vastakohtia. Nie ma mowy o zdrowej odpustowości -elämäntapaan, jossa saat syödä muffinsseja, mutta sellaisia, jotka ovat vegaanisia ja leivottu ilman valkoista sokeria, Johan Åkesson sanoo.

Johan Åkesson nie ma sobie równych, ale nie ma sobie równych.

- Mikkeler-olutpanimo on hauska esimerkki. W razie potrzeby można je również usunąć, aby uniknąć uszkodzeń. W związku z tym należy pamiętać, że jest to bardzo ważne dla osób, które cierpią na chorobę lokomocyjną.

LUE LISÄ: Suklaafudge ilman jauhoja tai sokeria