Test: Jak duże jest zatrudnienie w Acidtraining?
Acidtraining to treningi kondycyjne i stylistyczne w intervaller i beskrivs som väldigt jobbigt and väldigt svettigt. To najlepszy sposób na przetestowanie!
Trening kwasowy jest nową formą treningu, która jest podobna do crossfitu. Jest to połączenie HIIT (treningu interwałowego o wysokiej intensywności) i funkcjonalnego stylu w większych grupach pod kierunkiem indywidualnego trenera. W tym samym czasie Acidtraining rozpoczął działalność w Sztokholmie, a jego twórca, Anders Eriksson, miał za zadanie rozprzestrzenić tę formę treningu na wszystkie stacje w Szwecji.
Sportamore jego reedycja została przetestowana po długim czasie, a oto i ona!
LÄS MER: To jest Acidtraining
Upplägg: Wszystkie zadania są wykonywane za pomocą pulsbandu umieszczonego na mostku. Za pomocą wyświetlacza na ekranie można zobaczyć, które impulsy są wyświetlane w rzeczywistości. Pod przejściem znajdują się interfejsy cykli, maski przewodów i maski staknings, dzięki którym można uzyskać jeden procent impulsów. Wyświetlacze umożliwiają wyświetlanie stref, w których widać, które z nich są używane.
Po przeprowadzeniu interakcji z maską można uzyskać wiele stylów za pomocą rąk i innych kropli. Passet jest bardzo elastyczny. 
Sportamore Magazyny Beatrice Pamp i Olof Lindberg mają wszystko pod ręką .
A więc, co myślisz o Acidtraining!
- Po tym, jak jest to egna pulsen som styr kan alla delta utifrån sin egen förmåga. (Próbuję zadokować, aby w tym momencie można było dowiedzieć się, że jest to metr kwadratowy w stosunku do pulsu, aby można było dowiedzieć się, jak duże odległości zostały pokonane).
- Vi blev peppade av pulsmätaren. W tym samym momencie, w którym zacząłeś się kręcić, gdy miałeś opaskę na pulsie, był to grej, który pomagał Ci w tym i pomagał Ci w tym.
- Instruktor Anders Eriksson był bardzo pomocny i udzielił wielu wskazówek.
- W grupie panowała pozytywna atmosfera.
- Każdy moment był dobry, aby się cieszyć. Jest to próba, która mija nawet wtedy, gdy nie jest to możliwe.
- Wszystkie najważniejsze rozmowy trwały zaledwie minutę. Jednominutowe interwencje zakończyły się sukcesem.
- Po tym, jak różne przepustki są najlepsze, aby znaleźć deltagare, okazuje się, że jest to osobista rozmowa.
- Interwallerna dawała do zrozumienia, że nie ma nic złego w tym, że ktoś ma dużo pracy, że ktoś ma dużo czasu lub że ktoś ma dużo czasu
- Vi fick svettas ordentligt och det kändes verkligen som att träningen "gav" något.
Sportamore Redaktorzy czasopism współpracują z ekspertem Acidtrainings, Andersem Erikssonem, po tym, jak przeszedł avslutat. Endorfinnivån var hög!
