TEST: Opcjonalnie dostępny jest również hjemmegym z udstyr od Blacc

Tag fitnesscentret med dig in kufferten, or hvorfor ikke begynde at træne derhjemme, når fitnesskortet udløber? Tutaj jest szansa, że będziesz miał siłę na idealny trening.

Z drugiej strony, jest to bardzo trudne, ponieważ po długim dniu pracy możemy być sami gotowi na fitness. Jeśli energia jest najważniejsza, to trening jest często najważniejszym priorytetem, a to, że trening jest naprawdę ryzykowny, zależy od tego, czy uda nam się go osiągnąć. Blacc nie ma nic wspólnego z rajstopami i bokserkami. Panel testowy Sportamores przeprowadził testy w celu sprawdzenia gumy, leków i innych testów.

Idealny do wiosłowania i podciągania

Model i opakowanie: Resistance Tube, Blacc

Bruges til: Podciąganie na drążku jest bardzo proste i nie wymaga dużego nakładu siły, aby wzmocnić biceps, mięśnie dwugłowe uda i mięśnie czaszki. W przypadku, gdy Blaccs Resistance Tube jest używana w trakcie treningu lub na plaży, jest to doskonała maskownica do kabli!

Resumé: Niezwykle wytrzymały produkt, który zapewnia minimalną ilość miejsca zarówno w kuchni, jak i w domowym centrum fitness. Blaccs Resistance Tube ma wiele zastosowań do przeciążania, a jego modyfikacja pozwala na uzyskanie większego lub dłuższego dystansu, w którym można szybko uzyskać czerwony pasek. Håndtagene jest pokryty dużymi skumgummi i jest blady w środku. Skumgummien również jest bardzo dobry i może być bardzo poważny po tym, jak w jego domu pojawiło się ciepło i fugtig.

- Wiem, że jest to najłatwiejsze do wykonania ćwiczenie, ale jeśli stoisz w samym środku stołu i robisz wykopy, możesz wykonać klasyczne podciąganie bicepsów. Nie ma nic lepszego niż testowanie!

Najgorszy trening, na który masz ochotę

Model i modelka: Expander Set, Blacc

Brugia: Jak dobrze? Zmiana. Jest to dźwignia z uchwytem na ramię, ale także stropper, który jest szybki w montażu i ma dużą średnicę. Daje to dużą swobodę w rozciąganiu zestawu ekspanderów wraz z rurką oporową Blaccs (na ramiona i bicepsy), a także na podciąganie. Expander-set może pomóc w wyciskaniu i podciąganiu nóg w fitnessie!

Podsumowanie: Jest to rzeczywiście jedyny sposób, w jaki można wykonać trening na własnych nogach. Expander-sættet zawiera trzy miękkie gumy o szerokim zakresie modystycznym (w zależności od tego, która z nich jest większa, a która mniejsza!). Na końcu znajduje się kroge, który daje możliwość szybkiej zmiany kształtu i rozmiaru. Można również użyć zestawu Expander Set, aby powiększyć obszar wokół krawędzi, a następnie przyciąć podłoże. Co więcej, w siatce nie ma też żadnego zabezpieczenia, więc nie ma możliwości usunięcia gumy z siatki, jeśli nie chcesz. Ekstra plus, ponieważ są one wykonane z PVC.

- Pierwszą rzeczą, jakiej się spodziewałem, było to, że zostawiłem sobie genoptræning z gałką. W ten sposób można wyeliminować wszystkie zagrożenia, a także wykonać test z użyciem fysioterapeuty na maskach kabli. En anden tilføjer:

- Tak, ale dla mnie jest to bardzo ważne, ponieważ można wykonać zarówno pod-, jak i nadkropek za pomocą tej gumy.

Klasyka w dobrej cenie

Model i mysz: Wallball, Blacc

Brugia do: Ja... Wallballs simpelthen! Wallballs to poziom w x-fit, otwarty po redskabet - a może to pomyłka? W tym przypadku chodzi o to, że jeśli masz pogrubione nogi, to wykonujesz przysiad do wykroku, a następnie podnosisz pogrubione nogi do wykroku i je chwytasz. Co więcej, piłka lekarska może być również używana do podnoszenia się na desce, gdy w grę wchodzi balansowanie.

Podsumowanie: Jest to dla wszystkich klasyczna wersja. Najważniejszą cechą piłki nożnej Blaccs jest to, że nie jest ona w stanie pomóc w utrzymaniu sprawności fizycznej. Co więcej, piłka nożna funkcjonuje podobnie jak wallball. Overfladen ma najlepszą strukturę, która pozwala na osiągnięcie dobrego poziomu, a jego wytrzymałość jest na tyle duża, że można sobie wyobrazić, że będzie to piłka nożna. Dodatkowym plusem jest to, że występuje w różnych wariantach - ogień, seks, ni i tolv kilo.

- Najważniejszą rzeczą w tej piłce jest to, że występuje ona w wersji kilogramowej. W centrum fitness można grać w wallball w wersji seks kilo.

Wskazówka! Aby uzyskać trening kardio, musisz mieć również motywujący trening. Połóż piłkę lekarską na jordenie i wykonaj burpee z boku. Po każdym burpee odskocz na drugą stronę i wykonaj kolejne burpee po przeciwnej stronie, nawet jeśli masz już za sobą trening. Z ilu automatów możesz skorzystać? Zaopatrz się w dużą dawkę energii, aby otworzyć ekstra stilpoint!

Max greb!

Model i rozmiar: Grip Medicine Ball, Blacc

Brugia: Piłka lekarska, którą można wykonywać najróżniejsze ćwiczenia - russian twist, przysiady z obciążeniem i wiele innych! W przypadku, gdy jest to dozwolone, jest to idealne rozwiązanie, aby wyprostować się, na przykład w przypadku udgangstrin z drejningiem lub z lekkim obciążeniem.

Resumé: Lek Blacc występuje w trzech wariantach - ognistym, seksownym i dwukilogramowym. Jeśli wybierzesz jeden z nich, będziesz mógł go wypróbować. Podstawową cechą tych leków jest struktura materiału, która nadaje im dużą masę. Daje to możliwość wykonywania rutynowych ruchów obrotowych lub przysiadów z wyprostem nad głową, a także pozwala na łatwe przyjmowanie tabletek z lekami. To bardzo dobry sposób!

- Jestem przekonany, że to znacznie mniejszy koniec, niż normalnie. To daje jeszcze większy spokój.

Spokojnie, spokojnie i spokojnie

Model i rozmiar: Mata do jogi składana, Blacc

Brugia dla: Samodzielna joga! Mata może się również przydać, gdy będziesz ćwiczyć stylowe ruchy i wykonywać przysiady lub wykroki bezpośrednio na jordanie.

Podsumowanie: Trudno jest zrozumieć, jak praktyczne jest to, że joga może składać się sama. Jest rzeczą nadprzyrodzoną, aby studiować ned w kuffert eller rygsæk, når du er på farten et eller andet sted, eller under sengen, når du ikke bruger den. Po złożeniu ma on 173 cm i 61 centymetrów. Duży plus za to, że jest bardzo wygodny! Ostatni panel testowy pokazał, że ma tendencję do ożywiania się, gdy zaczynasz się ruszać. Ellers ma ekstremalnie mały rozmiar (2 milimetry) i jest najlepszym rozwiązaniem dla jogawariantów, którzy mają dobry kontakt z podłożem. W niektórych przypadkach jest to reglamentowane dla joginów, ponieważ nie ma większego materiału, który można znaleźć w ziemi i jordanie, co jest bardzo stabilne.

- Samo w sobie może być dobrym dowodem na to, że są to materiały, które rządzą się własnymi prawami, a nie są stabilne! Wiele jogurtów może być zaprojektowanych z myślą o długim użytkowaniu.

Wskazówka! Jeśli jesteś początkującym joginem, powinieneś wybrać się na trening z dużą ilością ćwiczeń. To samo dotyczy sytuacji, gdy ćwiczysz jogę, w której czujesz się bardzo swobodnie, np. jogę jin. Tutaj znajdziesz wszystkie swoje ulubione ćwiczenia j ogi.

Pomysł na udfaldstrin

Model i waga: Bułgarskie ciężary, Blacc

Bruges til: Wyciskanie sztangi i przysiady z przodu. Wszystkie bułgarskie ciężary są tym samym modelem, który jest kluczowym narzędziem do określania różnych wartości, które mogą być wykorzystywane do kopania, a także do tego, aby je wyprostować na czaszce, a następnie ożywić.

Resumé: Świetny sprzęt, który jest bardzo dobry, jeśli chodzi o skuldrene i vægtstang. Ostatnią krytyką testu jest to, że nie jest on zbyt dobry i nie ma w nim żadnych wad. Jeśli jesteś dzieckiem z małym skuldre, może to być bardzo trudne, ale może też nie być w stanie tego zrobić. Najważniejszą rzeczą jest to, że ma blond lille pude lige der, hvor den ligger imod din nakke, når du kører squats or dropouts. Świetnie!

- Przewiduję dużą ilość wolnego czasu na skivestang. Jest to bardzo kosztowne i nie ma w tym nic dziwnego.

W przypadku zwrotu szkody

Model i modelka: Massage Bar, Blacc

Wytyczne: W ciągu kilku dni po zabiegu należy wykonać masaż po przejściu przez ulicę, a także wykonać trapera w ciągu kilku dni po zabiegu.

Podsumowanie: Jest to bardzo dobra wskazówka dla wszystkich, którzy chcą dać swoim kroplom dobre zakłady, aby po długiej sesji masażu mogły one zostać sprzedane. Blaccs Massage Bar, dzięki masażom wzmacniającym, jest w stanie zapewnić doskonałe samopoczucie w każdej chwili. Na przykład, gdy rządzi się w ten sposób, można znaleźć spændingerne i znaleźć musklerne do hele hurtigere op. Testpanelet ma na celu sprawdzenie struktury ru, która masuje się bardzo intensywnie, gdy przeciążenie jest zbyt duże.

- Mój naprapat pozwala normalnie "rządzić" muskulaturą za pomocą regularnego skumrulle, ale działa to bardzo dobrze, co oznacza imponujący testdeltager.

Wskazówka! Należy pamiętać, aby masować się bezpośrednio na ławce (szkielecie), a nie tylko w trakcie masażu. Jest to również bardzo ważne, jeśli masujesz kroplówkę, która ma wyraźny betændelse lub nie jest w żaden sposób uszkodzona.

LÆS MERE: Wideo! Najlepsze porady PT'ens dla osób z problemami skórnymi

SHOP HER: Przejdź do fitnessu