Test: Jak dobrze jest trenować Nike Free Metcon 3?
Boxjump, squats, rebklatring og wallballs - Free Metcon 3 może być wyższy. Zapoznaj się z testami dotyczącymi nowego treningu.
Jeśli nie chcesz mieć więcej niż jeden trening crossfitowy, to na przykład. Najpopularniejszy model Metcon firmy Nike to Nike Free Metcon 3, nowy wszechstronny but treningowy, który nie jest tak użyteczny i ma wysoką elastyczność i stabilność.
- Free Metcon 3 doskonale sprawdzają się jako wszechstronne buty do biegania. Jest to bardzo intensywny trening funkcjonalny, mówi André Egilie, produktspert z Nike i fortsætter:
- Są one bardzo elastyczne i komfortowe, a ich użytkowanie jest znacznie łatwiejsze niż użytkowanie Metcon.
Kupuj bezpośrednio: Nike Free Metcon 3 dla kobiet i mężczyzn
Nike Free Metcon 3 ma nowy design, podobnie jak jego poprzednik, Nike Free Metcon 2.
Więcej informacji na ten temat można znaleźć tutaj
Den øverste del af skoen er af strømpe-konstruktion og mangler således en traditionel pløs. Materiał jest wykonany z grubej siatki, a w jego skład wchodzą różne syntetyczne materiały.
- Powierzchnia jest szeroka i płaska, dzięki czemu można ją wygodnie i wygodnie przenosić. Możesz trenować w skokach, ale możesz też trenować w innych skokach (np. Metcon 5, który ma już skalowalny hiperlift-indsatser, ekstra støttestolper, który daje skoen do løftesko!) Dla samego kontaktu, płynności i stabilności.
Jak wybrać Free Metcon 3?
- Treningi o wysokiej intensywności, takie jak bodypumo czy typowy crossfit, są bardzo popularne. To dobry, wszechstronny trening.
Kan czy mogę używać Free Metcon 3?
- Tak, jak najbardziej, możesz ćwiczyć krótsze dystanse, ale musisz też ćwiczyć na siłowni, aby mieć jak najlepsze warunki.
Naturalnie, nasz sportowy model testowy to Free Metcon 3, i to właśnie z nim przyszła kolej na aktualizację od Nike.
Jest to bardzo dobre rozwiązanie w przypadku skoku: Testpanelet może mieć szerszą podeszwę, która zapewnia większą stabilność.
Testpanelet mówi: Jest to dobre narzędzie do treningów o wysokiej intensywności lub fitness. Nasz panel testowy zawiera wszystkie testy crossfitu w tym skoku.
- Jeśli wykonujesz ćwiczenia takie jak wallballs lub przysiady, dowiesz się, jak stabilna jest skocznia, wykonasz testy i ćwiczenia:
- Najlepiej jest wykonywać przysiady przednie z dużym obciążeniem, przysiady z kettlebell lub przysiady z hantlami. Z kolei w przypadku długiego dystansu, można wykonać prawie cały trening Metcon, który może być bardzo trudny do wykonania. W ten sposób można nawiązać kontakt z dużą prędkością i pozostać w cieniu, nawet po treningu.
Sålen
Trening z Free Metcon 3 jest bardzo prosty, ponieważ nie wymaga dużej ilości tłuszczu, a jedynie jego redukcji. Ryzykujesz w ten sposób, że nie będziesz w stanie poprawić kondycji. Sålen jest również bardzo popularny wśród osób o dużej posturze, co może mieć wpływ na stabilność zarówno w przypadku produktów o dużej posturze, jak i produktów o dużej posturze. W ten sposób można się ustabilizować w tej sytuacji.
Overdelen
Górna część jest wykonana z wytrzymałej siatki, która trzyma się podłoża, co zapewnia większą elastyczność. Najważniejszą cechą tego modelu i Metcon 5 jest to, że górna część buta jest bardziej gładka i ma delikatne wykończenie, dzięki czemu jest bardziej wszechstronna.
Sprint
Testy przewidują krótkie sprinty w skokach, które również są dobre. Jeśli wykonujesz trningspas, który nie posiada hopu, możesz za pomocą fordelu wykonać Free Metcon 3, ponieważ jest to bardzo dobry trening.
LÆS MERE: Co jeszcze możesz zrobić, aby poprawić swoją muskulaturę?
