Test PT-Philips matlåda
Är matinspirationen nere på noll? Przetestuj osobisty tränaren Philip Lailanis matlåda i ta med till lunchen i morgon!
- To idealny sposób na odpoczynek po podróży, mówi.
W Philip Lailanis bästa lunchlåda finns en blandning av kycklingfilé, tzatziki med så lite fett i som möjligt, en skvätt sweet chilisås, en halv avokado och en näve broccoli.
Sugen på att testa?
Podejdź tu:
Wrzuć dużą porcję.
Stek kycklingen tills den är helt genomstekt.
Tzatziki: Blanda riven gurka med lite vitlök, citronsaft och turkisk yoghurt med låg fetthalt.
Koka brokułowa.
Lägg ris, kyckling i brokuły w matlådan.
Ta ze słodką papryczką chili i tzatziki w każdym oddzielnym mindre burkar så riskerar du inte att lunchlådan blir en mosig history. Skär upp avokadon strax innan servering.
Nie zapomnij o pysznym i smacznym lunchu!
HÄR can du läsa Philip Lailanis blogg.
