Masz ochotę na nowe wyzwanie? Zobacz ją!

Løbesæsonen jest pełnym gangiem, i nie chodzi o to, żeby się w to bawić - chodzi o to, żeby zainwestować w to, co najlepsze. Oto krótki przewodnik po właściwej wartości.

Jeśli chcesz zacząć biegać z dużą prędkością w nabolaget, po paru krokach w kierunku ugen lub po paru krokach w kierunku langdistanceløber, musisz mieć pewność, że masz odpowiednią żużlową sko. Może to prowadzić do powstawania forskellenu lub sosny pod drzewami.

Løbesko jest specjalnie zaprojektowane tak, aby zapewnić lepszą stabilność i większą wytrzymałość. Po przekroczeniu tej granicy, należy wybrać tryb i tryb. Start, aby przejść po skoku, który przejdzie na drugą stronę i na drugą stronę. Poniżej dowiesz się, jak wiele z nich może być dostępnych i jak wiele z nich możesz zaoferować.

Jeśli zaczynasz korzystać ze skomodellera, jest to bardzo trudne, ale możesz to zrobić samodzielnie:

Na jakim podłożu można się oprzeć?

Dobry podkład zapewnia dobry rozwój. W przypadku osób, które najczęściej korzystają z silnego podciśnienia, nie jest konieczne posiadanie silnego skoczka, który ma problemy z oddychaniem zarówno w domu, jak i na zewnątrz. Jeśli ktoś nie ma wystarczającej mocy, może to oznaczać, że nie jest w stanie się utrzymać.

Czy nie masz skadera? Jak dużo ich masz?

Jeśli chcesz, naciśnij przycisk kropli. Zapewnia to większe bezpieczeństwo na drodze do celu. W związku z tym należy również zwrócić uwagę na to, jak wiele się dzieje, a także na to, w jaki sposób można uniknąć problemów lub innych sytuacji.

Jaki jest Twój cel?

Gdy ktoś ma problemy, mówi o pronacji, supinacji i neutralnej postawie. Są to czynniki, które wpływają na to, w jaki sposób człowiek porusza się po ziemi. W przypadku pronacji dochodzi do upadku, a w przypadku supinacji do upadku.

Supinacja polega na tym, że palce lędźwiowe lądują w dolnej części stopy, a następnie są wypychane w kierunku górnego brzegu stopy. Nóżki o neutralnym kształcie mają mniejszą skłonność do pronacji.

W ten sposób można je również wyregulować:

Wszystkie fødderne są unikalne, dlatego też należy stosować się do ogólnych wskazówek, które mogą pomóc w znalezieniu odpowiedniego typu sko. Aby znaleźć odpowiedź na pytanie, jaki typ skóry posiadasz, jest to dobry pomysł na znalezienie eksperta w tej dziedzinie.

Neutralny typ żywności:

Fodaftryk: Przy neutralnym typie rufy należy postawić na proporcje. W przypadku fodaftrykket można zobaczyć szeroki pas na twarzy, który zabrania spożywania pokarmu z głową.

Løbetrin: Neutralny løbetrin ląduje na ziemi i nie pozwala na to.

Sko, der passer bedst: En neutral sko uden ekstra støtte på indersiden.

Flade fodtype:

Fodaftryk: Po przejściu na ląd, gdy cała żywność jest umieszczona na jordanie.

Løbetrin : Często zdarza się, że stopy o niskiej pronacji lądują na wysokości jordanu, a następnie nie są w stanie się poruszać, jednak w większości przypadków stopy o neutralnej pronacji nie są w stanie się poruszać. Określa to nadmierną pronację.

Skotype, der passer bedst: En pronationssko, der har høj stabilitet and en bevægelseskontrolende støtte.

Pierwszy typ:

Fodaftryk: Viser fodtrin med et snævert ydre bånd mellem fod og hæl. W każdym przypadku fodaftryk może mieć większą średnicę.

Lobetrin: Osoby w tej kategorii mają normalną, niewielką pronację lobetrinu. W każdym z tych przypadków występuje tendencja do jak największej pronacji w kierunku podłoża.

Skotype, der passer bedst: Najczęstszym typem skoku dla osób, które mają tendencję do nadwyrężania stawu skokowego (supinacja), jest dobry neutralny skok z dobrą elastycznością, który pozwala nadwyrężyć staw skokowy.

Są to różne typy mięśni:

Aby wybrać odpowiedni typ sko, należy zastanowić się, w jaki sposób i w jaki sposób można go zmienić.

Konkurrencja: Literackie, minimalistycznie zaprojektowane sko pozostawione do konkurowania. Jest to często bardziej wytrzymałe i stabilne rozwiązanie.

Trasa: Wytrzymałe, stabilne i stabilne podłoże, które umożliwia poruszanie się po dużym terenie. Kan ma dużą wytrzymałość, ponieważ może być używane jako podłoże.

Pronationssko: Łączy w sobie stabilność i stabilność, a także zapewnia stabilność i stabilność.

Neutralna sko: Ogranicza pronację i została zaprojektowana w taki sposób, aby zapewnić bardziej miękkie i równomierne podparcie.

Barfodssko: Ma minimalną powierzchnię i jest bardzo wytrzymała, co pozwala na uzyskanie doskonałego efektu.

Może być bardzo boczny

W przypadku, gdy nie ma już miejsca na skoene, nie ma wątpliwości, że sko, które jest boczne, nie ma miejsca na foden, ale ma plads foran tæerne. Lidt ekstra plads er goodt for tæerne, når der skal sættes af, and fordi foden skubbes lidt tilbage, så tæerne bliver længere....

SHOP HER: Sklep internetowy z akcesoriami do golenia

LÆS MERE: Test sklepu! Sæsonens løbesko do końca 2019 roku

LÆS MERE: Test! Nowy test 2019 dla kierowców