Sport, w którym każdy zawodnik jest w stanie pokonać wiele kilometrów, a nawet wycisnąć z siebie więcej. Więc gdzie możesz kopać dla wspólnego pływania!
Przez kilka lat pływaliśmy na swimrun, a wszystko to odbywało się przy użyciu kompanii trningowej. Nawet jeśli hajpen nie ma ochoty na udział w zawodach. Jednym z nich jest atleta i zawodnik Speedo-ambassadören Oscar Olsson. Po czterech latach indywidualnego triathlonu miał wiele okazji, aby osiągnąć sukces. W końcu udało mu się wystartować w Jönköping swimrun w towarzystwie Teda Åsa.
- Jestem lagmänniska i chcę spróbować z innymi. Swimrun ma bardzo ciepłą i otwartą społeczność, która wspiera i pomaga w osiągnięciu sukcesu. To, że w naturze jest wiele, wiele do zrobienia podczas różnych zawodów, jest dla mnie bardzo ważne, mówi Oscar Olsson, który jako trener w O2tri Konditionscenter pomagał nam w osiąganiu dobrych wyników.
Oscar Olsson robił zdjęcia już w zeszłym roku, a w ciągu 10-kilku dni zdążył zrobić nawet kilka zdjęć na friidrottsträning. To, że odległość nie jest tak duża, jak w przypadku innych urządzeń fotowoltaicznych, jest bardzo ważne dla Oscara Olssona.
W jaki sposób można uzyskać najwięcej informacji na temat pływania?
- Jeśli masz już za sobą starty w zawodach pływackich, podpowiedz mi, jak pomóc komuś, kto ma mniejszą wiedzę i umiejętności. Warto pamiętać o tym, aby nie zapominać o tym, co jest najlepsze w pływaniu i nie zapominać o tym, co jest najlepsze w pływaniu. Jest to bardzo ważne, aby dowiedzieć się, skąd biorą się i skąd się biorą długie łańcuchy i struny w sieci. Jest to bardzo ważne, aby uzyskać zaufanie i przetestować je podczas podróży.
Co może zrobić nasz zespół?
- Ważne jest, aby nikt nie zdał sobie sprawy z tego, że jest sam lub że potrafi komunikować się z innymi. Można to zrobić nawet w celu uzyskania informacji o zdarzeniach w sieci, a także w przypadku nagłych i pilnych zgłoszeń z sieci. Przejdź na stronę, aby się dowiedzieć! Jeśli ktoś nie ma ochoty na udział w tym wydarzeniu, może liczyć na to, że uda mu się znaleźć odpowiedni banan.
Swimrun stał się sportem światowym i w tym dniu pokonał w sumie 75 kilometrów, z czego 10 z nich znajdowało się w górskiej strefie, a 10 w południowo-zachodniej części Sveriges ÖTILLÖ. Foto: Jakob Edholm.
W jaki sposób mogę podnieść swoje umiejętności do góry?
- Po tym, jak wszyscy gracze się tym zajmą, musisz dowiedzieć się więcej o tym, czego chcesz się dowiedzieć. Należy postępować w podobny sposób i z podobnymi odległościami. Na przykład w przypadku krótkich podróży można skupić się na interwałach i krótkich przejściach przez sieć. Jeśli jest to dłuższy okres czasu, można go spędzić na oglądaniu telewizji lub na oglądaniu filmów.
Jak możesz to zrobić?
- Po prostu nie mam na myśli uppbyggnadsträning, który skupia się na stylu i odległości. W sumie jest to od 15 do 20 minut w weckan.
Podobnie jak w przypadku pracy, czy jest ona w ogóle możliwa?
- Jest tak samo pracowity jak wielu innych. Eftersom du har både våtdräkt, dolme och paddor underlättar det simningen och sänker pulsen något när du simmar. Jeśli w sieci nie ma ekstremalnych warunków pogodowych, symulacja może być w pełni wykorzystana.
Co można zrobić, aby przetrwać w tej sytuacji?
- Wszechstronne rozwiązanie dla każdego, kto chce się rozwijać i ma elastyczne podejście. Może to oznaczać, że będzie on miał dobrą przyczepność do podłoża i będzie w stanie utrzymać się na nim przez dłuższy czas, a nie, że nie będzie w stanie się na nim wyprostować.
6 wskazówek, które pomogą Ci w szybkiej utracie zaufania:
- Załóż dodatkowy kilof na osłonę bagażnika, tak aby cały bagażnik był na swoim miejscu. Powinien on być ciasno osadzony, a w niektórych przypadkach nie będzie można go podnieść do góry.
- Pod tym względem jest to bardzo dobry wybór z wieloma korzyściami.
- Jeśli chodzi o skorupę, lepiej jest wybrać model trasy, który jest łatwy do pokonania i można w nim zwiększyć długość, niż ultralekki model, który jest łatwy do symulowania. Faktem jest, że każda skorupa jest łatwa do symulowania, ponieważ jest to trudne.
- Należy pamiętać o posiadaniu dużych dolme i paddlar, gdy się symuluje. Dolme to niewielka podkładka pod głowę, która zapewnia dodatkową siłę nośną i jest w stanie zapewnić większą przyczepność kropli wody do podłoża. Pod löpdelarna can du lätt fästa dolman kring benet eller på ryggen.
- Wybierz profil symulatora, aby zmaksymalizować nawigację z sieci.
- Przetestuj swoje umiejętności w okresie letnim, aby mieć pewność, że wszystko jest w porządku.
SHOPPA HÄR: Swimrun-tillbehör
