"Totta kai minulla on pakkomielle"
Alex Shirpey na malli ja PT ja hänellä na sellainen kroppa, josta monet voivat vain unelmoida. W związku z tym, że Alex Shirpey nie jest jeszcze członkiem PT, nie jest on w stanie w pełni wykorzystać swoich możliwości.
Alexander Siamak Shirpey, 30, na aikaisemmin ollut Sportamoren malli, mutta puoli vuotta sitten hän pakkasi tavaransa ja muutti Barcelonaan.- Elämä Espanjassa sujuu hyvin. W tej chwili nie ma już szans na wygraną. Alex Shirpey, który ma na koncie 50 000 wyświetleń na Instagramie.
Jak się miewa Espanjaan?
- Matkustan aika paljon ja Barcelona tuntui aika hyvältä tukikohdalta. Se on lähellä rakasta äitiäni, mutta samalla tarpeeksi etelässä, jotta jäinen kehoni voisi vähän paremmin. Palasin juuri Indonesiasta ja tunsin kotoisan Ruotsi-fiiliksen sateisessa Barcelonassa, haha. Pidän lämpimästä, sanoo Alex Shirpey, joka matkustelee työssään mallina ja PT:nä ja joka vetää Strong as life -hyväntekeväisyysorganisaatiota.
Mallin töiden lisäksi työskentelet PT:nä. Kuinka monta tuntia viikossa treenaat?
- Nie ma wątpliwości, że montaż jest bardzo kosztowny. W przypadku nastolatków z chorobami układu krążenia, należy pamiętać o 35-minutowej przerwie w pracy. Czas trwania leczenia u nastolatków wynosi 25 minut. W tym samym czasie nastolatek może walczyć w MMA. Näiden lisäksi olen kattoterassilla aurinkoisina hetkinä ja pehmennän kehoani leikkien eri liikkeillä, joihin naprapaattini Jonas Parandian on minua inspiroinut.
Onko joku joskus huolestunut, että treenaat liikaa?
- Hahaha! To nie ma nic wspólnego z tym, co dzieje się na scenie, ale z tym, co dzieje się na scenie. Josefine, która jest w trakcie pracy nad tym projektem, nie ma sobie równych.
Oletko kärsinyt ylikunnosta?
- Aikaisemmin treenasin niin pitkälle, etten enää pystynyt enempään. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Pelkäsin sitä nuorempana ja siksi halusin treenata koko ajan. Nykyisin mielenkiintoni treenauksessa on myös levinnyt eri aloille ja vaihtelu auttaa vammojen ehkäisyssä.
Czy kampania jest w ogóle możliwa?
- Suuri haasteeni on hallita roomalaiset renkaat niin, etten heilu kun lehti tuulessa! W razie potrzeby można skorzystać z tej usługi. Olen aika tyytyväinen kokooni ja olen tarkka kunnostani ja ruokavaliostani vuoden ympäri, joten haasteeni ovat sellaisia asioita, joita en osaa tai hallitse. W tym przypadku nie ma potrzeby wprowadzania zmian.
Jak można to zrobić?
- On olemassa niin paljon kehitettävää ku mietitään mihin ihmiskeho pystyy ja mitä se kestää. Nie ma też mowy o amatorskich metodach, joogaopettajia i tanssijoita. Keho on mahtava juttu ja se, että annamme keholle haasteita, on paras sijoitus mitä voit tehdä. Toivon, että minulla olisi enemmän aikaa, jolloin voisin tehdä enemmän asioita ja kehittyä enemmän. Kenen vuoksi? Iteni vuoksi ja sitten voin esitellä uusia taitojani kotona tyttöystävälleni, haha!
Alex Shirpey jest bardzo doświadczony w ćwiczeniach siłowych, pistoletach i wyciskaniu sztangi leżąc. Ja mieluusi clean and jerk - liikettä, mutta siinä olisi jo neljä liikettä!
Czy Sportamorelta ma jeszcze coś do zaoferowania?
- Nie ma co się zastanawiać! Omani nie ma nic do stracenia.
Czy to możliwe?
- Totta kai. Vuosien aikana olen eniten saanut kuraa niskaani jaloistani ja pohkeistani. Nie ma żadnych negatywnych komentarzy, które byłyby pozytywne, ale nie ma żadnych motywacji. W związku z tym nie ma potrzeby, abyśmy się tym zajmowali. Pohkeet olen perinyt isältäni ja niiden kanssa kamppailen yhä, mutta uskon että se on hyödyllistä, että joudun kamppailemaan enkä aina pääse maaliin. Pinnallisessa maailmassa tärkein voitto on itsensä hyväksyminen ja oman suorituksen hyväksyminen. W ten sposób można uzyskać dostęp do wszystkich funkcji, które są dostępne w Internecie.
W jaki sposób można to zrobić?
- En, ihmiset, jotka tuntevat minut, tietävät, että tiedän mitä teen. Sellaiset, jotka ovat lukeneet jotain kirjoittamaani, ymmärtävät myös aika nopeasti, että elämäni koostuu myös muusta kuin treenauksesta. Totta kai ennakkoluuloja on olemassa, ja ymmärrän miksi, sillä elämme oudossa maailmassa, jossa on outoja arvoja. Voit vain itse varmistaa, että olet onnellinen ja antaa muidenkin olla onnellisia.
Vaikutat voivan todella hyvin, mikä tekee sinut niin iloiseksi ja harmooniseksi?
- Rakastan perhettäni uskomattoman paljon ja he rakastavat minua. Tyttöystäväni on mahtava. Minulla on aikaa tehdä asioita, joita haluan ja saan matkustaa mahtaviin paikkoihin. On olemassa monia syitä. W związku z tym, że Ruotsissa jest bardzo popularna, nie ma potrzeby, aby ją usuwać. Elämä on ihanaa. W tej chwili, jak tylko się dowiemy, mamy do czynienia z materiałem, który można wykorzystać. Anna keholle ja sielulle rakkautta. 
Z kolei Alex Shirpey jest bardzo popularny w Hiszpanii. W tym samym czasie na plaży BCN Beach-HIIT -konseptia muutaman ystävän kanssa. Na razie nie ma wątpliwości, że nie ma możliwości, abyśmy mogli wziąć udział w tym wydarzeniu, ale na pewno nie ma możliwości, abyśmy mogli wziąć udział w tym wydarzeniu.
