Bieg trailowy to bieg, który odbywa się poza trasą, na przykład na oponach i molo w lesie. Zróżnicowane środowisko wpływa na jakość sprzętu - oto, na co należy zwrócić uwagę podczas zakupu butów trailowych.
Od pięknych widoków w lesie po trasy utwardzone ziemią lub czyste powietrze - bieg na czworakach jest powszechnie uważany za jeden z najbardziej terapeutycznych, jakie można sobie zafundować, ponieważ łączy w sobie życie na świeżym powietrzu z treningiem na trasie. W związku z tym korzystaj z butów asfaltowych, aby cieszyć się wygodną formą w naturze, ale pamiętaj, że zmienne podłoże stwarza zupełnie nowe wyzwania dla Twoich artykulacji - dlatego potrzebujesz dobrego i trwałego obuwia do biegania w terenie.
>> Équipez-vous pour commencer le trail running
Przede wszystkim, czym są buty trailowe?
- Buty do biegania w terenie to buty biegowe opracowane specjalnie z myślą o trailu, czyli terenie. La duża różnica w porównaniu z klasycznymi butami biegowymi polega na tym, że podeszwa zewnętrzna jest zupełnie inna, a przyczepność i stabilność są lepsze, co jest niezbędne podczas biegu na tego typu nawierzchni, wyjaśnia Malin Andersson z Salomon.
>> Poznaj wszystkie buty trailowe Salomon
Co sprawia, że podeszwa zewnętrzna jest wyjątkowa?
- Być może sądzisz, że jest to taka sama różnica, jak w przypadku zwykłego roweru terenowego i zwykłego roweru biegowego. Przyczepność w składzie kauczuku oznacza, że nie musisz ślizgać się po kamieniach i skałach, a motyw podeszwy zapewnia przyczepność, na przykład podczas biegu. Si vous courez dans une chaussure d'asphalte lisse, vous glisserez comme Bambi sur de la glace glissante, surtout en automne quand il est humide.
Często w butach trailowych jest mniej amortyzacji niż w zwykłych butach biegowych, dlaczego tak jest?
- Ogólnie rzecz biorąc, w butach trailowych nie potrzeba więcej amortyzacji, ponieważ nawierzchnia jest bardziej miękka. Mimo to, istnieją buty trailowe, które mają dużo amorty, co jest dobre, jeśli przemierzasz asfalt w lesie. La Ilość amorty, którą chcesz mieć, zależy w dużej mierze od tego, co chcesz mieć w butach. Na przykład, jeśli chcesz wziąć udział w zawodach, możesz mieć na butach trailowych mniejszą podeszwę, ponieważ będzie się ona lepiej trzymała nawierzchni.
Jeśli jesteś początkujący, zalecamy buty trailowe z wyższą podeszwą, aby uzyskać dobry wynik, jak poniżej!
Dans de nombreux cas, une chaussure de trail est beaucoup plus grossière dans la matière, pourquoi est-elle bonne?
- Wszystkie buty trailowe nie są takie, ale najczęściej są - zwłaszcza jeśli chodzi o buty trailowe, które sprzedajemy w sezonie letnim. Wynika to z faktu, że mają one membranę Gore-Tex, która czyni je nieprzepuszczalnymi, dzięki czemu nie musisz w nich chodzić ani na mrozie, wyjaśnia Malin Andersson i kontynuuje:
- Wynika to również z faktu, że teren jest w dużej mierze wykorzystywany na spodzie buta, dlatego musi być bardziej chropowaty, aby zapewnić dodatkowe wsparcie. W Salomon, w naszych butach trailowych przykładamy dużą wagę do szybkiego sznurowania, co oznacza, że sznurowadła w butach trailowych nie są narażone na zabrudzenia i łatwo pokrywają się deszczem i innymi czynnikami podczas biegu w terenie.
Czy istnieją różne rodzaje butów trailowych?
- Tak, istnieje wiele rodzajów butów trailowych. To, które z nich będą dla Ciebie odpowiednie, zależy od miejsca, w którym biegasz, od tego, w jakich butach biegałeś wcześniej, a także od rodzaju butów, które posiadasz. Różne modele mają bardzo różną amortyzację, od bardzo wysokiej do bardzo niskiej. Tak samo jest w przypadku trempette, jest ich mniej i więcej. Wszystkie nasze modele są również dostępne z membraną Gore-Tex lub bez niej. Zastanów się nad miejscem, w którym biegniesz i zacznij od tego miejsca.
Czy mogę biegać w tych samych butach trailowych w okresie letnim i zimowym?
- Tak, na ogół można nosić takie same buty. Gore-Tex jest preferowany, gdy robi się wilgotno, ale jeśli kupisz buty z Gore-Texem, możesz je nosić przez cały rok, nawet jeśli w lecie mogą być dość chłodne. En hiver, vous devrez peut-être plutôt changer pour une chaussette duveteux afin de rester au chaud. Ponadto mamy również buty trailowe z rakami, które są przeznaczone do czystego śniegu i lodu.
Jeśli wybrałem zwykłe buty biegowe, ale chciałbym przetestować buty trailowe, jakie buty trailowe powinienem kupić?
- Czy jesteś debiutantem? Polecam buty z dużą ilością amortyzacji, dobrą stabilnością i nieco wyższą podeszwą. Plus vous vous habituez, plus vous pouvez réduire ces pièces. Nasz bestseller Speedcross, na przykład, jest butem trailowym z podeszwą très haute i amorti, mówi Malin Andersson i podsumowuje:
- Jeśli masz dobrą butę, uzyskasz lepszą przyczepność do podłoża, a jeśli masz zaufanie do buta, możesz go mocniej podkręcić. Jeśli wybrałeś się na stok, z pewnością zrobiłeś to z butami, które nosisz na co dzień, ale jest między nimi duża różnica i są one lepsze, a ponadto możesz popełnić błąd przy ich zakładaniu.
LIRE EN PLUS: Przewodnik: Wybierz monitor cardio dostosowany do Twojej aktywności
