Mięsień sercowy może ulec uszkodzeniu w wyniku skręcania, drgań i uderzeń, ale często uszkodzenie mięśnia sercowego występuje rzadko. Lisez plus ici!
Jeśli uprawiałeś jakikolwiek rodzaj sportu baletowego w dzieciństwie, lub nawet później, masz pewność, że ktoś, kto skasował genoux, a tym samym uszkodził ménisque. Le ménisque se trouve entre les deux jambes qui se rencontrent dans le genou. Częściowo, mamy fémur, a następnie mamy piszczel, który jest piszczelem. Między nimi znajdują się dwie płytki, które przypominają nieco półksiężyce, zwane również ménisques. Składają się one z chrząstki, która ma funkcję absorpcji wstrząsów z tkanką łączną kości piszczelowej.
W przypadku uszkodzenia tkanki chrzęstnej dochodzi zazwyczaj do jej pęknięcia, a w konsekwencji do stłuczenia. Urazy miednicy są częste, a w przypadku urazów innych części narządu płciowego są one jeszcze częstsze.
- Przykłady sytuacji, w których dochodzi do uszkodzenia minidysków, to połączenie paska poprzecznego z minidyskiem w obrębie narządu płciowego. Miniaturowe problemy izolowane nie należą do najczęstszych, zazwyczaj nie występują pojedynczo, wyjaśnia Naprapath-Robin, która pracuje w Resultat Naprapat w Sztokholmie.
ACHETEZ ICI: Wszystkie nasze zabezpieczenia dla genów
Czy czuję się zagrożony chorobą nowotworową?
- Pas toujours! C'est un peu comme avoir une hernie discale dans le dos - beaucoup l'ont, mais loin de tout le monde a des ennuis. Nie ma zbyt wielu nerfów w różnych partiach ménisque i dlatego niektóre partie nie mają żadnego wyczucia, co nazywa się strukturą pasywną.
Co powoduje uszkodzenie urządzenia?
- Powoduje to zazwyczaj obrażenia innych części ciała. Najczęstszymi przyczynami są skręcenia, nierówności i drgania (np. ktoś, kto uderza w zewnętrzną część genou NDLR).
Podnoszenie rąk jest dobrym ćwiczeniem stabilizującym, które może uszkodzić genou.
Czy ménisque może się zabezpieczyć?
- Zewnętrzne części miednicy mogą być hipotetycznie chronione, ponieważ istnieje tam odpowiednie unerwienie. Inna część nie jest na ogół kontrolowana. Ponieważ nie odczuwasz żadnych wrażeń, nie ma to żadnego znaczenia, nie musisz się o to martwić, nawet jeśli funkcja może ulec zmianie.
Jak leczyć ból mięśni?
- Wzmacniając mięśnie i artykulacje wokół genou. W szczególności pełnią one funkcję stabilizującą, jak na przykład klatka piersiowa, pied i le ventre.
Jak sprawdzić, czy będę potrzebować błogosławieństwa w ménisque?
- Operacje na meszku są wykonywane bardzo rzadko, nawet jeśli masz inne problemy. Istnieje jeden rodzaj uszkodzenia w mechanizmie, zwany pęknięciem poignée du seau. Ten rodzaj uszkodzenia może spowodować uszkodzenie genu, co oznacza, że nie można go wyjąć ani włożyć. Jeśli wystąpiły takie problemy, może to oznaczać trudność w obsłudze.
Czy po wycofaniu morceau du ménisque, le genou redevient-il jamais lui-même?
- Non, pas vraiment. Jeśli wycofasz część ménisque, uzyskasz zmienioną zdolność absorpcji wstrząsów, po prostu dlatego, że morceau jest uszkodzony. W związku z tym, w miarę możliwości, należy starać się zachować nienaruszony ménisque.
Ile czasu należy poświęcić na powrót do normalnej aktywności po przebytym urazie błony śluzowej macicy?
- Jeśli doszło do izolowanego krwawienia, może to potrwać kilka tygodni, a jeśli nie, może to potrwać kilka miesięcy. Jeśli pasmo croisée zanika wraz z le ménisque, zwykle trwa to około sześciu miesięcy.
Jakie jest ulubione ćwiczenie stabilizujące genom?
- Unoszenie ramion. Stabilizują one klatkę piersiową, a jeśli klatka piersiowa staje się stabilna, genom nie potrzebuje dodatkowej stabilizacji. Il s'agit de stabilité et de fonction, dit Robin, et continue :
- Mais il s'agit de trouver les muscles qui ne fonctionnent pas sur vous. Jeśli przednia krawędź kuchni jest nieruchoma, to właśnie tam należy poświęcić więcej czasu. Innymi słowy, jest to kwestia bardzo indywidualna, ale większość osób powinna dbać o stabilność swoich palców i rąk.
ACHETEZ ICI: Ochrona genów w celu utrzymania równowagi
LIRE PLUS: Jak złagodzić wydłużenie mięśni?
