Träna utomhus trots pollenallergi - så här gör du

Visst gör det ont när knoppar brister. Tak, we wszystkich przypadkach, gdy jesteś pyłkowo-alergiczny i masz problemy z pyłkami, kliande hals i täppt näsa som inte släpper igenom någon luft. Jest to dowód na to, że alergicy mogą uniknąć kontaktu z pyłkami roślin.

Jak rozpoznać pyłki roślin

Za ich pomocą można zaplanować leczenie i leki.

Przetestuj lub wyślij

Należy unikać przechodzenia przez morgonen lub przez kvällen, ponieważ często znajdują się tam pyłki, które wiążą pyłki. Wszystko to należy zrobić po zakończeniu regat. Regnet rensar luften och tar ner pollenet på marken.

Lekarstwo, jeśli się pojawi

Często zdarza się, że alergia na pyłki może powodować lęk.

Lyssna på kroppen

W przypadku pyłków roślin jest to bardzo ważne, aby normalnie usuwać pyłki, ponieważ są one stale wykorzystywane przez alergików.

Należy unikać pylenia w czasie podróży i podchodzić do niego w tempie, które pozwala na lepsze samopoczucie - w ciągu kilku dni można zaobserwować większe stężenie pyłków w powietrzu. W tym celu należy wybrać się na plażę, gdzie pyłki nie będą już widoczne.

Tvätta och skölj

Wrzuć i oglądaj bezpośrednio, gdy wchodzisz do telewizora. Pyłki minskasmängden, które wnikają do środka. Jeśli w domu nie ma zbyt wiele pyłków i nie ma ich zbyt wiele, można zainwestować w nässköljare, który w krótkim czasie wyłapie pyłki i będzie w stanie je usunąć.