Porady ekspertów Reeboks! Jego umiejętności obejmują CrossFit-skor, siłownię, fitness i trening pływacki.
Reebok jest ekspertem w dziedzinie treningu. Tutaj znajdziesz kompletny przewodnik po najważniejszych produktach do trenowania w sortymencie.
SHOPPA NU: Wszystkie trningi
CrossFit-skor
CrossFit jest intensywną formą treningu, która pozwala osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej od góry do dołu. Jest to jedna z niewielu dyscyplin, które są dostępne dla osób uprawiających ten sport.
- Nie musisz się martwić o to, czy będziesz w stanie spróbować swoich sił w CrossFit - to zapewni Ci wszystko, jeśli tylko będziesz w stanie się ruszać, ruszać się, ruszać się i ruszać się do przodu - mówi Emmelie Hermansson, specjalista ds. produktu w Reebok.
Cechą charakterystyczną tego typu skórek jest to, że stanowią one idealne połączenie stabilności (do biegania na nartach) i elastyczności (do wykonywania skoków na skrzynię i wykroków).
- Przysiady na płaskiej skorupie, która jest długa, szeroka do przodu, a nawet do tyłu. Stabilna i płaska skala jest odpowiednia do osiągnięcia celu. Ovandelen może być bardzo różny, po tym, jak będziesz się poruszać pod dużym obciążeniem, a także bez wysiłku.
Skoserien Nano od Reebok to praktyczny przykład sprzętu do CrossFitu. Ma wszystko i jest lekki - a na zdjęciach można zobaczyć wiele różnych treningów, dzięki czemu można je wykonać w mgnieniu oka.
Trening HIIT
Kategorią, która jest znacznie mniej popularna niż trening CrossFit, jest trening HIIT. Są one przeznaczone do intensywnego treningu, ale nie tylko, ponieważ CrossFit to także inne ćwiczenia.
- Różnica między treningiem HIIT a CrossFit polega na tym, że trening HIIT jest bardziej elastyczny.
Z drugiej strony, najlepsze skakanki są znacznie lżejsze.
- Podobnie jak CrossFit-skor ma HIIT-skor stabilną sylwetkę, która jest lżejsza i bardziej wytrzymała. Skorna ma nawet wentylowaną teksturę na jajnikach, która pozwala ci kopać za darmo pod swoim przejściem. Jednak w większości przypadków HIIT-sko może być lżejsze i lepsze na zdjęciach.
Lyftarskor
Aby przejść przez PB w marklyft lub knäböj, ważne jest, aby mieć specjalną jednostkę, która jest przystosowana do obniżania obciążeń.
- Poduszki powietrzne nie mają centymetrów wysokości, a ich powierzchnia jest bardzo zwarta i stabilna. Służy to temu, by nie tracić czasu na niestabilność, która pojawia się w przypadku dużych rozmiarów. Pozwala to nawet na uzyskanie lepszej płynności podczas jazdy, ponieważ można ją uzyskać przy mniejszym obciążeniu.
Pomaga to w osiągnięciu wysokiej wydajności w różnych trybach - sulan jest dla wielu.
- Nie jest zalecane, aby korzystać z małych silników, jeśli nie jest to konieczne w przypadku dużych silników. Jest to o tyle ważne, że nie musisz się martwić o to, że nie będziesz w stanie wyrzucić barfota!
Najlepszym praktycznym przykładem jest Reebok Legacy Lifter- ikona, która działa na długich dystansach.
Siłownia
Gdy idziesz na siłownię i ćwiczysz z maską lub gumą do żucia, powinieneś zwrócić uwagę na siłownię lub siłownię HIIT. Nie ma nic lepszego, niż siedzenie na małych siłowniach, a także na dużych siłowniach.
- Sprawdź sko, które ma miękką i miękką podeszwę, jest dobrze widoczne na zdjęciu i ma dobrą wentylację. Elastyczne i dobrze dopasowujące się do kształtu zdjęcia.
Treningi dla wszystkich
W zależności od rodzaju treningu, każdy z nas może sobie na niego pozwolić. Jeśli potrzebujesz jednego z wielu, które pozwolą Ci na stworzenie kompletnego skoku, z którego będziesz mógł wszystko wyciągnąć, to jest to tylko jeden z wielu rodzajów, na które możesz sobie pozwolić.
- W takim razie może uda Ci się zrobić trening HIIT. W ten sposób uzyskasz stabilną skocznię do biegania, która jest elastyczna i wytrzymała. Dzięki temu nawet spinning, step upy i inne wygibasy na jednym przejeździe nie stanowią problemu. Allsigt och bra! avslutar Emmelie Hermansson.
SHOPPA TRÄNINGSSKOR HÄR:
LÄS MER: Wideo! Trening na siłowni, który pomoże ci osiągnąć sukces w biznesie
