Trzy dobre składniki odżywcze, które możesz zdobyć

Jakten på bra protein gjelder mange som trener mye og er nøye med kostholdet. Istnieją trzy dobre alternatywy, które możesz zostawić, aby je znaleźć.

Brakujące białko jest bardzo ważne, bez względu na to, czy jesteś wegetarianinem, czy też możesz spożywać stylowy posiłek. Dla osób, które trenują, to wszystko jest aktualne, zwłaszcza jeśli masz ochotę na koktajle proteinowe. Istnieją trzy krótkie alternatywy, z których możesz skorzystać.

Tørrmelk

Finowie to prawdziwi smakosze o szerokim asortymencie. Mięso jest bogate w białko i pełne witamin. Miąższ jest lekki, dzięki czemu można go przechowywać również w postaci gotowej do spożycia.

Hampfrø

Owoce są pełne białka, błonnika i tłuszczu. Można je dodawać do smoothie lub jako dodatek do jogurtu, sałatki lub makaronu. Również wtedy, gdy zmieszasz je ze szparagami. Naturalne produkty spożywcze nie są trudne do znalezienia.

Bezwzględny sukces

Jest to nieaktywny produkt, który zawiera białko, lekki tłuszcz i wiele witamin. Jest to produkt podobny do maismel, ale ma bardzo ostry smak. Parmezan może być również używany przez wegan, ponieważ nie jest to produkt pochodzenia zwierzęcego.