Tre myter om magetrening

Czy płaski mag to prawdziwy mag? Czy zwykły mag jest rzeczywiście najlepszy?

Czy to, że jest się młodszym lub starszym, oznacza, że chce się znaleźć dobrego i silnego maga do walki, czy jest to w ogóle możliwe? Friskis i Svettis PT-en Mattias Egnell opowiadają o trzech mitach na temat magii i twierdzą, że jest to w istocie silna broń.

#1 Płaski mag to nie to samo, co obecny mag

Jedną z wielu rzeczy, o których wiedzą wszyscy, jest to, że płaski waskebrett jest taki sam jak zwykły mag.

- Nawet jeśli ludzie uważają, że zwykły i zwykły mag to często zwykły i płaski mag, to i tak nie ma wątpliwości, że zwykły i płaski mag to to samo. W przeciwieństwie do wszystkich innych magów, magowie nie są w stanie ich trenować. Dlatego też płaski mag jest fałszywą pułapką, a nie zwykłym magiem, dzięki któremu człowiek jest w stanie przetrwać.

Mattias Egnell opowiada o trzech mitach dotyczących magii.

#2 Syntetyczne magie to najlepsze z nich

Jeśli nie masz nic pod ręką, musisz mieć pewność, że nie masz nic pod ręką. Jeśli nie jesteś w stanie zapewnić sobie stabilnej gry, nie musisz tego robić.

- Nawet jeśli faktycznie staramy się znaleźć prawdziwego maga, to z góry zakładamy, że nie będzie on zbyt silny we wszystkich grupach mięśniowych, a to właśnie magia, którą się posługujemy, jest najważniejsza. Są to te, które najlepiej sprawdzają się w utrzymaniu i utrzymaniu stabilności. W ten sposób można zachować równowagę i uzyskać najlepsze wyniki, mówi Mattias Engell i fortsetter:

- Większa i mniejsza muskulatura jest niezbędna do tego, aby wykonać deskę i przysiady, a także do tego, aby nogi były bardziej wytrzymałe. Stabilny kręgosłup do wysokości. Od støvsuging do zerwania się z łóżka. Osoba, która waży 300 kilogramów w markecie, może na przykład znaleźć hekseskudd, gdy ona sama lub ktoś, kto ją strzyże, ma styrket de indre og skrå magemusklene.

#3 Det går ikke an å trene magemusklene oftere enn andre muskler

Nie można pozwolić sobie na to, by irytować się podczas gry w magiczne przedmioty - nie jest to konieczne, jeśli ktoś nie jest w stanie tego zrobić. Men det er ingen poeng in å trene magen oftere enn det som gir effekt!

- Mange uważa, że magemusklene jest med i jobber w nesten alle øvelser - alt fra markløft og utfall til benk- og militærpress. Jeśli zdecydujecie się na realne magie, w których możecie skupić się na magii, to będziecie mogli powiedzieć, że magia jest czymś więcej, niż tylko tym, co w rzeczywistości daje efekt. Magen skiller seg ikke fra resten av kroppen, den må hvile for å kunne restituere seg.

LES MER: Najważniejsze cechy, które można uzyskać podczas treningu

SHOP MER: Treningsutstyr

SHOP MER: Treningsklær