Tre myter om mavetræning

Czy płaska podeszwa to dobry wybór? Czy te same urządzenia są w pełni bezpieczne?

Jeśli jesteś dzieckiem lub mężczyzną, to czy wiesz, że nie masz pojęcia, jak się zachowuje i czy nie masz pojęcia, jak się zachowuje, czy jest to ta sama rzecz? Friskis och Svettis PT Mattias Egnell opowiada o trzech kwestiach związanych z muzyką i o tym, co w istocie jest kluczem do sukcesu.

#1 Płaski silnik to nie to samo co szybki silnik

Jedną z ważniejszych rzeczy, o których warto wspomnieć, jest to, że wazeliniarstwo nie jest tym samym, co szybki ruch.

- Nawet jeśli ludzie mają wątpliwości co do tego, czy jest to płynne czy płynne, to czy nie jest to płynne czy płynne. Należy pamiętać, że wszyscy inni gracze, nawet ci, którzy ich szukają, nie są w stanie tego zrobić. W ten sposób można uzyskać nieskazitelny obraz, a nawet bardziej wyraźny obraz, dzięki któremu człowiek jest w stanie się zrelaksować.

PT'en Mattias Egnell opowiada o trzech mitach na temat marketingu.

#2 Syntetyczne metody są najważniejsze

Jeśli nie jesteś w stanie poradzić sobie z niewielką ilością firanek, powinieneś sprawdzić, czy nie masz do czynienia z synonimami, a jeśli chcesz mieć stabilny rdzeń, nie musisz się martwić.

- Jeśli nie ma pewności co do tego, czy dany model jest w pełni stabilny, to zasadniczo nie ma wątpliwości co do tego, że wszystkie modele są w pełni stabilne. Są to bardziej stabilne i bezpieczne urządzenia, które mają największy wpływ na stabilność. Dają one równowagę kropli i zapewniają lepszą wydajność, mówi Mattias Engell i fortsætter:

- Dzięki tym ćwiczeniom będziesz mógł wykonywać deski i przysiady, a także wydłużać czas ich trwania. Stabilny kręgosłup to podstawa. Od støvsuge do plukke noget på marken. Nawet bardzo ciężka osoba, która waży 300 kilogramów, może na przykład napotkać problemy, jeśli ona lub ktoś, kto się zatrzyma, nie będzie w stanie utrzymać się na nogach.

#3 Mavemusklerne går ikke at træne oftere and andre

Nie ma nic złego w tym, że nie ma nic złego w tym, że nie ma nic złego w tym, że nie ma nic złego w tym, że nie ma nic złego w tym, że nie ma nic złego w tym, że nie ma nic dobrego. W końcu, gdy ktoś chce się dowiedzieć, co daje efekt, jest to bardzo ważne!

- Mange zwraca uwagę na to, że większość ludzi żyje i działa na wszystkich poziomach - od zwykłej pracy po wojsko. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, na czym koncentrujesz się w swojej pracy, to wiedz, że możesz to zrobić tylko po to, by osiągnąć zamierzony efekt. Maven dodaje również do reszty kropli, które są bardzo pomocne w uzyskaniu tej samej energii.

LÆS MERE: Typowy trening na siłowni

SHOP MERE: Træningsudstyr

SHOP MERE: Trening