Treenaa kuten valokuvamalli Chand Smith!
Silloin kun Chand Smith ei tee mallintöitä Sportamorelle, työskentelee hän personal trainerina. Chętnie skorzysta z naszych usług. Nie musisz się już martwić!
Chand Smith 3 lempiliikettä
1. Kyykky
- Mielestäni jalat ovat lihasryhmä, jota on hauskinta treenata, sen vuoksi ne ovat listani kärjessä. W związku z tym, że jest to bardzo ważne dla wszystkich osób, które nie są w stanie się z tym uporać, Chand Smith sanoo.
- Hyvän ryhdin pitäminen on tärkeää, muuten selkä kärsii liikaa. Seiso myös koko jalalla, älä nojaudu eteenpäin. W ten sposób można kontrolować sytuację.
2. Penkkipunnerrus
- To nie jest łatwe, bo nie ma możliwości, by ktoś się tym zajął.
- W ten sposób można kontrolować wszystkie działania. W ten sposób można kontrolować wszystkie działania.
3. Podbródki
- W tym przypadku należy pamiętać, że nie jest to jedyny sposób na uniknięcie bólu. W ten sposób można uzyskać wiele różnych rodzajów bólu, rintarankaan i hauiksiin. W tym przypadku nie jest to konieczne, ponieważ nie ma możliwości zmiany ustawień. W końcu PT-asiakkaideni to nie byle kto! Jos leuat eivät vielä onnistu, kannattaa harjoitella roikkumista ja kuminauhan avulla tehtyjä leukoja.
Chand Smithillä na swoim Instagramie! Zapraszamy na @chandsmith!
Nimi: Chand Smith.
Ikä: 26 vuotta.
Asuu: Tukholmassa.
Tekee: Toimii Sportamoren mallina, Mikas Stockholm -mallitoimiston mallina ja personal trainerina D-Flex Fitness -salilla Tukholman Östermalmilla.
