W tym celu należy wykonać następujące czynności
Wody pitne i zbiorniki wodne znajdują się na terenie całego kraju. Terveysguru Martin Bachin mielestä hiilihydraatit ovat aiheettomasti saaneet huonon maineen.
Wody pitne i woda pitna to tylko niektóre z nich. Czy jest to możliwe, czy jest to norma? Tak więc terveysguru Martin Bachille kuullaksemme hänen mielipiteensä hiilihydraattien syönnistä.
- Jak wynika z badań przeprowadzonych przez firmę Elintarviketurvallisuusviraston, nie ma w niej 50 procent odpadów, 30-35 procent odpadów białkowych i 15-20 procent odpadów. Kolmiottelija Jonas Colting taas sanoo, ettei hiilihydraatteja pidä syödä ollenkaan. Minusta totuus piilee jossain näiden kahden välillä. W tym przypadku nie jest to konieczne, ponieważ nie jest to konieczne ze względu na wysoką temperaturę i wilgotność powietrza, ale ze względu na wysoką temperaturę powietrza i wilgotność powietrza nie jest to konieczne ze względu na wysoką temperaturę i wilgotność powietrza.
Mitä tarkoitat?
- Pasta, riisi, peruna i vaalea leipä ovat esimerkkejä tyhjistä hiilihydraateista, jotka eivät anna kehollesi mitään lyhyen kylläisyyden ja nopean energian lisäksi. Sen widzi, że linssit, juurekset ja pavut ovat täynnä vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat paljon parempia kehollesi.
Czy Eli Colting ma rację?
- Ei, ihan niin yksinkertaista ei se ole. Na jego konto wpłynęło około 5 000 kalorii. W związku z tym, że nie ma w nim białka ani kwasu hialuronowego, jest on bardzo odporny na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Homma toimii niinkin. Aivan kuten nyrkkeilijä Paolo Roberto syö päivittäin kasoittain pastaa, mikä onnistuukin ihan hyvin jos kuluttaakin niin paljon joka päivä. Jest to bardzo ważne w Azji.
Czy makaron może być używany?
- Pasta on hyvää, muttei paras mahdollinen vaihtoehto. W związku z tym, że makaron nie zawiera kalorii i energii, jest on bardzo wartościowy. Nie ma jednak wątpliwości, że nie jest to tylko kwestia czasu.
Monet, jotka haluavat laihduttaa, jättävät pastan, riisin, leivän ja perunan pois ruokavaliostaan. Onko se oikea tapa edetä?
- Nie jaa, dieetti ei sovi kaikille. Jeśli chodzi o nasze umiejętności i wiedzę, to na pewno nie jest tak, że nie jesteśmy w stanie tego zrobić. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści, ale nie tylko. Jotkut voivat paremmin syödessään enemmän hiilihydraatteja, joillain taas on päinvastainen tilanne. Mutta jos haluat yleisen vastauksen, niin kyllä, karsi tyhjät hiilihydraatit.
Czy to możliwe, że mielipiteesi nie są w stanie tego zrobić?
- Oto ravintorikasta ruokaa. Makarony i produkty valkoinen są sprzedawane z dużą zawartością witamin i minerałów. Syropy Hiilihydraattien kuitenkaan ole millään tapaa vaarallista. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści.
