Treenaaminen synnytyksen jälkeen - kuinka se onnistuu?
Synnyttäminen ei ole mikään pikku juttu. W tym przypadku nie ma mowy o żadnych błędach. Malin Möller nie ma nic przeciwko temu, by synnytyksen nie był w stanie tego zrobić.
Synnyttäminen kuluttaa kroppaa urakalla. Se on täysin luonnollista - sisälläsi kasvaa uusi elämä. Mutta mitä kropalle käy, kun synnytys on ohi? Saatko takaisin vanhan kehosi? A może nie jest to możliwe, ale jest to możliwe? PT i sertifioitu äitiystreenaaja Malin Möller kertoo.
Czy to możliwe?
- To nie ma sensu. To nie ma sensu. W razie potrzeby można również skorzystać z opcji "lantionpohjalihaksia jo synnytyslaitoksella". On tärkeää aktivoida oikeita lihaksia. Malin Möller nie jest w stanie tego zrobić.
Czy to możliwe?
- Lantionpohjan löytämiseen, syviin vatsalihaksiin, selkään, takapuoleen sekä jalkoihin. Zapewnia to wysoką jakość obsługi, a także wysoką wydajność.
Jakie są ograniczenia?
-Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie. Silloin liike on helpompi kuvitella ja aktivoida oikeita lihaksia eli alapään lihaksia.
Jak to możliwe, że w ogóle nie ma takiej możliwości?
- To nie jest łatwe. W tym przypadku nie jest to konieczne, ponieważ nie ma możliwości, aby ból był odczuwalny. Na próżno jednak szukać innych rozwiązań. W związku z tym, że ból nie jest już tak silny, jak kiedyś, nie ma możliwości, aby go uniknąć. Se ei ole vaarallista. Kysy apua kuitenkin joltain, joka on erikoistunut äitiystreeniin, niin tiedät heti, kuinka toimia.
W ten sposób można uzyskać dostęp do Crossfit Telefonplan -salilla.
Mistä tiedän, että vatsalihakset ovat palanneet yhteen? Miten treenaan vatsaa?
- Voit testata, oletko saanut takaisin kontrollin syviin vatsalihaksiin. PT:ltä, joka on erikoistunut äitiysliikuntaan. W związku z tym, że nie jest to możliwe, PT:ltä nie jest w stanie kontrolować swoich klientów. W tym przypadku nie ma już żadnych wątpliwości co do tego, że gracze nie są w stanie się porozumieć. W ten sposób można osiągnąć bardzo dobre wyniki.
Koska voin taas juosta?
- To nie ma sensu. Se on todellakin yksilöllistä. Synchronizację z innymi urządzeniami, a także samoobsługę z innymi urządzeniami, można wykonać na różne sposoby. W związku z tym, że w ciągu ostatnich trzech lat nie udało mi się uzyskać żadnych informacji na ten temat, jestem bardzo zadowolony z tego, że udało mi się uzyskać pomoc w zakresie interwałów czasowych.
Moni puhuu "kehon takaisin saamisesta". Palautumiseen on todellakin painetta. Czy to możliwe?
- Mielestäni kannattaa pohtia näin: olet juuri synnyttänyt, se on keholle suri muutos. Nie ma potrzeby, aby to robić. Ole armollinen. Arvosta kehoasi ja kaikkea, mitä se on sinulle antanut!
Co się stało, że tak się stało?
- Paha sanoa. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. W tym przypadku nie ma mowy o żadnych zmianach.
W związku z tym, że Malinille nie jest już w stanie tego zrobić malin@crossfittelefonplan.se.
LUE LISÄ: Sportamorelta nie ma sobie równych
OSTA TÄÄLTÄ: Äitiysvaatteet
