Wskazówki dotyczące treningu, które są aktualne

Johan Norén przeprowadził szybki trening medyczny, gdy został zatrudniony. Obecnie jest on również liderem w zarządzaniu nieruchomościami i ich wdrażaniu.

Johan Norén jest inspirującą osobą, która jest w stanie oprzeć się i zagłębić w swoją historię, podczas gdy on cierpi na chorobę Heinego-Medina i jest bardzo ostrożny, aby być sykemeldt i być tvunget, aby oprzeć się mentalnemu i fizycznemu stylowi życia.

LES MER: Johan jest trzykrotnie szybszy od swojego rywala

Nie ma trenera, który by go nie zabił, ale gdy był sykemeldt, to był mosjon, aż do momentu, w którym zaczął się wolny taniec.

- Når du er syk in hodet, som jeg var, kan man kanskje ikke alltid stole på følelsene sine ettersom de kan være syke. Gdy na początku szukałem sposobu na zdobycie tury, nie mogłem się na to zgodzić. Broren powiedział mi, że "nie mam pojęcia, o co ci chodzi, bo nie jesteś w stanie tego zrobić". Cieszyłem się, że mógł to zrobić na początku, bo sam zaczął, jak powiedział Johan Norén, i zaczął:

- Jeg var syk in hodet men hadde fortsatt en frisk kropp. Helsetjenesten sykemeldte hele meg, uten krav på å røre på kroppen, men kroppen blir frisk av seg selv ved fysisk aktivitet. Jeśli nie masz nic przeciwko, aby wykorzystać ten produkt, jest to świetne rozwiązanie dla wielu przykładów i badaczy, którzy widzą, że jest to bardzo przydatne.

ZRÓB TO SAM: Treningi i koszulki treningowe w Sportamore

Zapewnia wysoką aktywność fizyczną wszystkim, którzy są zdiagnozowani pod kątem treningu fizycznego lub sportowego, ale uważa, że "trening" na początku to także marketing stylistyczny lub dyscyplina sportowa.

- W moim odczuciu może to być absolutna prawda, ale można się przekonać, że treningi mogą być początkiem kariery i pójściem na łatwiznę. W ten sposób można pracować z małymi, małymi mikrostopniami. Trening modyfikujący jest najważniejszym narzędziem, w którym człowiek może pracować samemu na małym poziomie, gdy jest syk.

W tym dniu Johan Norén pracował z trzema osobami, które zostały poproszone o pomoc w znalezieniu pracy, w oddelegowaniu do pracy z dziećmi i w leczeniu zaburzeń psychicznych. W ramach tych działań opracowywane są rozwiązania, które pozwalają na uzyskanie setek pozytywnych rezultatów w przypadku braku gotowości do tankowania. Może to być na przykład siedzenie na piłce do pilatesu i balansowanie na ławce w wodzie, ponieważ zbiornik leci z góry, a ty musisz balansować.

- A ponieważ jest to bardzo ważne dla każdego, kto chce to zrobić, muszę się upewnić, że nie ma żadnych problemów, które mogłyby się pojawić podczas pierwszego treningu. Jeg forsøker å trykke in de bra tingene de gjør i selvtilliten deres, ettersom når du er syk så tror du ikke på deg selv men må ha noen som tror på deg. W ten sposób mogę się przekonać, że człowiek może zacząć odnosić sukcesy.

Jak myślisz, co może być trudne?

- Nie ma wątpliwości, że to może być trudne, ale jeśli chodzi o to, aby być świadomym tego, jakie informacje medyczne człowiek jest w stanie uzyskać, to nie ma wątpliwości, że leki mogą być stosowane w medycynie, a nie w medycynie.

Kan czy można znaleźć formę treningu, która jest odpowiednia dla osób cierpiących na zespół niespokojnych nóg?

- Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie! Nie chodzi tu o żadne specjalne formy treningu ani o treningi dla osób zdrowych, które nie są w stanie usiedzieć na miejscu. Byłem na rehabilitacji i byłem na siłowni, to było bardzo przyjemne i trudne. Trening może sprawić, że człowiek stanie się bardziej odważny i będzie miał pozytywny kontakt z otoczeniem.

Jeśli myślisz, że jesteś w stanie to zrobić, co możesz zrobić?

- Zatrzymaj się i zastanów się nad tym, co myślisz o tym, jak poradzić sobie z innymi. Musisz sobie uświadomić, że przejście na grensen jest traumą, którą wielu z nas zaczyna przeżywać, i może to być coś, co sprawi, że powrócisz do normalnego życia.

Co może zrobić osoba, która jest trendem, gdy myśli o tym, że nikt, kto stoi w miejscu, nie jest w stanie tego zrobić?

- To bardzo ważne! To nie jest tak, że można się z kimś dogadać, gdy on sam lub ktoś inny, kto jest najzdolniejszy do tego, by się z nim dogadać, jest sam w sobie żywy, co może stanowić poważny problem. Można również dowiedzieć się, które objawy są dla danej osoby najbardziej znaczące, a które mogą być dla niej niekorzystne. W takim przypadku można pokierować osobę, która nie jest w stanie tego zrozumieć, aby dowiedzieć się, jakie są tego konsekwencje, jeśli dana osoba chce zachować spokój. Jest to bardzo ważne dla osób, które same mają problem z tym, jak rozwidlają się traumatyczne przeżycia.

Na początek Johan Norén Iron man Kalmar, dla prestiżu! Znajdź go na Instagramie @jnorrre, aby zobaczyć jego inspirujące zdjęcia. Foto: Privat