Ugens vegetarret er serveret!

Grøn aftensmad przez około 30 minut? Det kan vi li'! Znajdziesz tu dobre jedzenie ze szwedzkiego bagna, "Mera veckans vego", które z bólem można przyrządzić samemu.

Kanapka z grilloumi

GrilloumiGrilloumi to delikatny halloumi, który jest dobrze grillowany.Niezwykle delikatne halloumi może być również smażone!

Możesz się połamać:

(4 porcje)

  • 4 tykke skiver franskbrød
  • 2 spsk. olivenolie
  • 400 g grilloumiost
  • 2 awokado
  • 40 g salatmix
  • 250 g grillowanej papryki
  • sól kuchenna
  • friskkværnet peber
  • 50 g rødbedespirer

W tym celu należy: Start włożyć długopis do piekarnika i pozostawić go w piekarniku na około 5 minut. Skær osten i skiver, i steg dem i lidt olie på en grillpande, indtil de har fået en gylden farve. Mos avocadoen. Zrobić kanapkę z sałatą, ostem, papryką i awokado. Posyp solą i pieprzem. Posyp spirytusem.

Nachotallerken med sorte bønner

Nacho_veckans vegoTen jeden ulubiony jest gotowy na kvarter. Podawać z dowolnymi ulubionymi dodatkami, np. majonezem, creme fraiche lub jalapenos.

Du skal bruge:

(4 porcje)

  • 200 g chipsów nachochips
  • 2 porcje sortowanego brennera, pokrojonego w kostkę (400 g)
  • 2 porcje tacosalsa (230 g)
  • 150 g świeżego ostu
  • frisk koriander

To jest to: Fordel nachos på en tallerken or in et ovnfast fad. Skyl bønnerne, lad dem dryppe af, and bland dem med en dåse tacosalsa. Rozciągnij się nad wiórami, a następnie nad ostrzem. Dusić całość w piekarniku przez 10 minut. Serwer z koriandrem i salsą

Veckans VegoW szwedzkiej książce kucharskiej "Mera veckans Vego" znajdziesz wskazówki dotyczące tego samego, grillowanego hverdagsretter, którego pozostawienie nie zajmie więcej niż 30 minut. Idealne rozwiązanie, gdy chcesz się z nimi zmierzyć i nie chcesz, aby coś się stało! Bogen can du finde HER.

LÆS MERE: 5 milionów złotych, które można zarobić w 2018 roku

LÆS MERE: Veganermad for nybegyndere