Upp och hoppa! 5 wskazówek, które pomogą rodzinie spędzić wakacje
W ten sposób zapewnisz sobie dobry start w życiu. Wyjaśnij, jakie są najlepsze sposoby na znalezienie pracy. Oto kilka wskazówek, jak pomóc rodzinie w znalezieniu dobrej pracy.
1. Planowanie aktywności
Skorzystaj z pomocy rodziny, aby zaplanować w rodzinnym gronie coś, co będzie dobre dla dzieci i dorosłych. Zanurz się w cykutflykt, zjedz coś na świeżym powietrzu lub zjedz coś na złym ogniu - to może być świetna okazja. Zapakuj piknik i przekąski, których nie możesz zjeść w lodówce.
2. Przetestuj przepustkę w sklepie
Wygoogluj, gdzie znajdziesz gympapassy w pobliżu miejsca, w którym się urodzisz, a które możesz kupić w sklepie. Nie jest to jednak trudne w przypadku braku dostępu do lekplatsen i lekkiego tillsammans. Spring ikapp till rutschkanan, klättra i klätterställningen och hoppa hage. Det är roligt att röra på sig tillsammans!
3. Aktywuj swoją hemma
Ofta to centrum rozrywki z telewizją i telewizją satelitarną, które bezpośrednio wpływa na aktywność fizyczną. Ale to się nie zmienia. Ta (minst) en kväll i veckan utan skärmtid och umgås med varandra i stället. Lek charader, spela spel där kroppen används or testa att rulla ut yogamattan och låt barnen vara med efter förmåga. 
4. Planera veckans matsedel
Wiele osób uważa, że znalezienie odpowiedniego miejsca na trening może być bardzo trudne. Jedną ze wskazówek, które mogą pomóc w walce z nadmiarem witamin, jest to, że należy stosować suplementy diety w diecie, a następnie stosować je w połączeniu z mateną.
5. Gör sysslorna rolig(are)
W celu uniknięcia sytuacji, w której dziecko jest w trudnym położeniu, należy je traktować z przymrużeniem oka. Utmana familjen och se hur snabbt ni kan städa hela hemmet - och försök slå tiden nästa gång. Zobacz, kto może zobaczyć, jak wygląda klątwa telewizyjna, a kto może ją zablokować po krótkim czasie.
Skriv upp barnens sysslor på en list och belöna dem när de utfört dem genom att låta dem välja middagsmat på lördagen eller bestämma film till fredagsmyset.
