Jak to zrobić, żeby się nie nudzić?

Valkoinen sokeri on out i vihreät sokerivaihtoehdot in! Ruoka-asiantuntija listaa vuoden makeimmat trendit!

Valkoisen puhdistetun sokerin sijaan kannattaa testata juureksesta puristettua siirappia, siemenkotien jauhetta tai kristallisoitua mettä. W związku z tym nie ma potrzeby przeprowadzania dodatkowych testów, które pozwoliłyby na uzyskanie lepszych rezultatów.

Elina Gregor na PR-päällikkö ja työskentelee ruoka- ja juomatrendien parissa. Wymienia najważniejsze trendy i trendy w branży.

Yacon-siirappi

Voimakas tummanruskea siirappi. Se on puristettu yaconjuuresta, joka on Andeilla kasvava kasvi. Nadal jest to bardzo ważne.

Kookoksen mesi

Matala GI-arvo, ei yi happoa muodostava kuin muut makeutusaineet.

Kookospalmusokeri

Kookospalmun kukista tehty sokeri, matala GI-arvo.

Kookossokeri

Kookospalmun kukista kristallisoitua mettä.

Agavesiirappi

W przypadku Meksikosta nie jest to możliwe. 25 prosenttia makeampi kuin tavallinen sokeri ja matala GI-arvo. Agawy są również dostępne w różnych wersjach.


Agavekasvien pelto.

Mesquite

Mesquite-puiden siemenkodista valmistettu jauhe. Mezquite-jauheella na matala GI-arvo ja siinä on muun muuassa proteiinia, kalsiumia ja rautaa. Maistuu hieman karamellimaiselta.

Lucuma

Lucuma jest bardzo popularna. Lukuma jest odporna na uszkodzenia mechaniczne, a także na działanie piratów. Makua on vaikea kuvailla, mutta se on vähän vaahterasiirapin makuinen kevyellä kinuskivivahduksella.

Taatelirouhe

Kipsää i ekologista taatelirouhetta voi käyttää moniin eri tarkoituksiin. Taatelit ovat luonnollinen ja terveellinen makeutusvaihtoehto, jota voi käyttää muun muassa viiliin, jogurttiin tai jäätelöön. Kokeile myös vaikka pullien tai muiden leivonnaisten täytteenä.

Durra

Kutsutaan myös "toisen sukupolven sokeriruo'oksi".

Sucanat

W tym przypadku nie jest to konieczne. W tym przypadku nie ma wątpliwości, że w grę wchodzą tylko i wyłącznie gry komputerowe.


Testaa jotain näistä Elina Gregorin vinkkaamista sokerivaihtoehdoista seuraavalla kerralla kun mielesti tekee jotain makeaa! Seuraa Food & Friends - Instagramissa, josta löytyy lisää ravintovinkkejä! Kuva: Yksityinen