Ciepły sjokoladedrøm
Jeśli włożysz w to kakao lub kardamon, będziesz mógł poczuć się bezpiecznie i cieszyć się ciepłą wodą. Idealny do długich podróży, a może do długich podróży?
Sanna Ehdin, doktor immunologii, opracowała Smoothies som läker, książkę zawierającą słoneczne i zdrowe przepisy. W nowym pudełku można znaleźć świetne rozwiązanie, ciepłe koktajle smoothie z różnymi składnikami, takimi jak kardemumme i kakao. Czy widzisz na przykład, że kardemumme jest w stanie wchłonąć fordøyelsen i uniknąć kropli z kofeiny?
Życzę powodzenia!
Oto one:
- 2 dl vann lub mandelmelk
- 2 ss kokosflak
- 2-3 ts kakaopulver
- 1/2 ts słodu kardemumme
- 2-3 ss proteinpulver (valgfritt)
Slik gjør du:
1. Rozpocznij od opp vann lub mandelmelk om du vil ha en varm drikke.
2. Wymieszaj wszystkie składniki. Dobrze!
W nowej książce Sanny Ehdins "Smoothies som läker" znajdziesz słoneczne i smaczne koktajle. Książka została wydana przez Bonnier Fakta i możesz ją znaleźć TUTAJ.
