Najlepsza i najbardziej słoneczna kawa na świecie?

Jeśli chcesz się czegoś dowiedzieć, przetestuj bloga Jonathana Ottossonsa!

- Jest to bardzo dobre i słoneczne rozwiązanie, powiedział.

Jeśli jesteś zainteresowany słoneczną matą, która daje dobre wyniki w treningu, możesz znaleźć blog Ottos, który prowadzi Jonathan Ottosson w Goeteborgu. Pomysł na bloga powstał dzięki jego zainteresowaniu matą słoneczną.

- Zacząłem od tego, że to, co było kosztowne, miało duży wpływ na zainteresowanie, wyniki i ludzi, więc najlepiej było, gdy udało mi się znaleźć dobre i słoneczne rozwiązanie, powiedział Jonathan Ottosson.

Na początku byłem najbardziej przekonany, że blog może być dla rodziny i znajomych, ale to był pierwszy krok i miałem ponad 2 000 stron.

- Moim celem jest to, aby było dobrze, dobrze i dobrze. Odpowiadam na to, że jest to ekologiczna mata z moimi ziarnami. Jeg ma pomysł na to, w jaki sposób można się odżywiać, a ja mam ochotę na produkty węglowodanowe, takie jak komosa ryżowa, komosa ryżowa czy siemię lniane. Jeśli nie chce się nic jeść, to nie chce się nic jeść, a jeśli nie chce się nic jeść, to nie chce się nic jeść, a nawet nie chce się nic jeść:

- Men jeg synes det er viktig å ha rom for juks, 80 prosent av det jeg spiser er sunt og 20 prosent tillater jeg meg selv å spise hva jeg vil.

Start dagen på best mulig måte med Jonathan Ottossons sunne latte,

- To może być świetny test!

Oppskrift: Kokoskaffe-latte

Kokosolje to najlepsze danie w kuchni, które daje kofeinowi możliwość opuszczenia lokalu. Po otrzymaniu kokosoljen, otrzymujesz podobny znacznik "koffein-nedtur" na etykiecie.

Należy zachować:

(2 koparki lub jeden kubek)

• Kaffe (øko)
  
• Kokosolje (kaldpresset, virgin, økologisk)
  
• Melk (nøttemelk lub havremelk dla wegan)
  

Slik gjør du:

1. Kok kaffe.
   
2. Oprawić w stavmikser lub blander.
   
3. Piekło w kawie i co najmniej 1 ts kokosolje na kopię z kawą.
   
4. Piekło w passe mengde med melk or nøttemelk.
   
5. Niebo i piekło w kopcu lub kubku (jeśli masz książki, możesz je bezpośrednio otworzyć za pomocą stavmikser)!
   
6. Nyt!

Jonathan Ottosson drikker selv kaffen sin med kokosolje en stund før frokost. - Kokosoljen gjør at jeg blir litt mett uten noe til, sier han. Foto: Privat

LES MER:Fordelene med å spise peanøttsmør for deg som trener

LES MER:Smoothien, który wzmacnia trening din