Co jeszcze możesz zrobić? Dołącz do Sofie Kraftin w 30-minutowym vinyasa-joogalla.
W jaki sposób można to zrobić? W jaki sposób można to zrobić? Rauhallisessa vinyasa-joogassa, jossa käydään läpi koko keho, voi olla ratkaisu rauhan löytämiseen haastavina aikoina. Olemme saaneet apua joogi Sofie Kraftilta, joka tarjoaa online-tunteja sekä työpaikoille että kaveriporukoille.
OSTA TÄÄLTÄ: Joogamatot
- Nagranie wideo trwa 30 minut, podczas których można obejrzeć różne filmy. Sofie Kraft jest bardzo zadowolona:
- Käymme läpi koko vartalon yksinkertaisilla jooga-asennoilla. Nyt kun monet ihmiset työskentelevät kotoa käsin, ei ehkä tule liikuttua niin paljon kuin ennen ja silloin on tärkeää, että löytää taas yhteyden kehoon.
Sofie Kraftia Instagramissa!
Onko Sofie Kraftin asu mielestäsi ihanan näköinen? Zobacz bezszwowe legginsy Vinyasa i bezszwowy biustonosz Vinyasa Blaccin.
OSTA TÄLTÄ: Joogavaatteet i -välineet
LUE LISÄ: 5 trudnych ćwiczeń na mięśnie brzucha
