Wideo: Hjemmetræning w 10 minut - ben i bagdel
Hjemmetræning jest bardzo przyjemny! Nu can du give den gas derhjemme sammen med træneren Jonathan Fagerlund. Klikajcie w wideo i oglądajcie z bliska!
Del to in vores miniserie om ti-minutters hjemmetræning - sammen med PT Jonathan Fagerlund, som du bl.a. can finde på hjemmesiden byjonny.se - er endelig her. W dniu dzisiejszym skupiono się na lår i bagdel, a my kochamy kopać, abyś mógł to zrobić rano.
Znajdź jogurt za darmo, a nawet elastycznie, i obejrzyj wideo. Jonathan Fagerlund prowadzi przez cały trening.
Wszystkie materiały wideo pochodzą od Peak Performance, a testy od Casall i Abilica. Znajdź Jonathana Fagerlunda na Instagramie, gdzie znajduje się @byjonnys.se.
Jonathans tjekliste til hjemmetræning:
LÆS MERE: Hjemmetræning w 10 minut - fokus na overkroppen
LÆS MERE: Testujemy nową platformę treningową The Megaformer
SPRAWDŹ TUTAJ: Wybierz imellem 200 træningssko
