Wideo: Hjemmetrening po 10 minutach - być i być
Hjemmetrening jest bardzo popularny, jeśli chcesz porozmawiać z trenerem Jonathanem Fagerlundem. Klikajcie w wideo i oglądajcie na żywo!
Del to in vår miniserie med hjemmetrening på ti minutter sammen med PT-en Jonathan Fagerlund, som du blant annet finner via hjemmesiden byjonny.se og på Barry's Bootcamp in Stockholm, er endelig her. W tym dniu trenuje się na lędźwiach i ramionach, a my możemy kochać to, co się dzieje.
Finn, który ćwiczy jogę, a czasem nawet i minibiegi, nie jest w stanie nagrać wideo, ponieważ Jonathan Fagerlund poprowadzi go przez wszystkie treningi.
Wszystkie plany w filmie pochodzą z Peak Performance, a treningsutstyret z Casall i Abilica. Możesz również znaleźć Jonathana Fagerlunda na Instagramie, pod adresem @byjonnys.se.
Jonathans sjekkliste for hjemmetrening:
LES MER: Wideo: Hjemmetrening w 10 minut - nacisk na nadgarstek
LES MER: Przetestowaliśmy nową platformę treningową The Megaformer
SHOP HER :Ponad 200 różnych rodzajów treningów
