Wideo: Hjemmetrening på 10 minut - fokus på overkropp
Jak wybrać odpowiednią metodę treningową? Jonathan Fagerlund, trener treningowy, przedstawi Ci najlepsze i najskuteczniejsze metody treningowe. Wystarczy, że obejrzysz wideo i zaczniesz!
SHOP HER: Najlepszy sklep z artykułami do treningu sił owego
Jonathan Fagerlund to osobisty trener, który pomaga trenować! Jest to pierwsza oferta w nowej serii treningowej z dobrymi i skutecznymi treningami. Wszystko, co musisz zrobić, to uruchomić wideo i obejrzeć je.
Pierwszy z nich, składający się w sumie z trzech elementów, skupia się na overkroppen. Pamiętaj, że musisz ciężko pracować z ryglem i bronią!
W razie potrzeby użyj maty, woreczków i gumy do żucia, aby się przekonać. Jonathan Fagerlund poprowadzi Cię przez wszystkie punkty. Nie ustawiaj się w gangu!
Wszystkie materiały wideo pochodzą z Peak Performance.
Sjekkliste for hjemmetrening:
- Jogamatte od Casall, zwykła cena 199 koron
- 2-pak gum do żucia od Casall, zwykła cena 199 koron
- Medisinball 5 kg od Abilica, zwykła cena 549 koron
- Medisinball 7 kg od Abilica, standardowa cena 649 koron
LES MER:Derfor skal du trene skuldrene
LESMER :Chand Smith prezentuje 7 najlepszych rozwiązań
SHOP HER: Pulsklokker w każdej cenie
