Wideo: Pomoc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała

Aika kokeilla aamupalalla jotain uusia makuja? W tym przypadku nie ma potrzeby wykonywania superszybkich ruchów w ciągu kilku minut.

Nie ma jednak wątpliwości, że nie jest to łatwe. W tym przypadku nie jest to konieczne.

Resepti on peräisin ruotsalaisten Frukost hela dagen Anna Axelsson ja Rasmus Axelsson kirjasta Aamupalaa koko päivä . Zapraszamy do obejrzenia ciekawych filmów!

OSTA TÄLTÄ: Kattava valikoimamme collegehousuja

Bananbröd

Tarvitset:

1 limppu

• 2 dl fariinisokeria
• 2 munaa
  
• 100 g voita
  
• 4 + 1 banaania
  
• 3 1⁄2 dl vehnäjauhoa
  
• 1 tl leivinjauhoa
  
• 3 mm suolaa
  
• 1 rkl vaniljasokeria
  
• 1 rkl jauhettua kanelia
  
• 1 tl jauhettua inkivääriä

Tee näin:

1. Lämmitä uuni 155 asteeseen.
   
2. Wszystkie pitkulainen vuoka.
   
3. W razie potrzeby można skorzystać z różnych rozwiązań.
4. Nie ma tu żadnych ograniczeń.
5. Dostępne są 4 różne ustawienia.
6. Sekoita jauhot, leivinjauho, suola, vaniljasokeri, kaneli sekä inkivääri omassa kulhossaan i kaada banaanisoossiin. W razie potrzeby.
7. W tym celu należy użyć pilota.
   
8. Paista uunii keskiössä noin 40 - 55 minuuttia.
   
9. Należy pamiętać, aby nie przekraczać tego czasu.
   

W Frukost nie ma już miejsca na opóźnienia.

LUE LISÄ: Pomagają w walce z białkami

LUE LISÄ: Ćwiczenia na mięśnie pośladków - jak je usunąć?