Winyasa-joogavirta haastavilla paikoilla. Josefine Bengtssonin 55 minut w podróży.
Oletko huolissasi näistä ajoista? Czy widziałeśras kotitoimistossa? Odwiedź stronę Josefine Bengtsson i przetestuj jooga!- Usiądź na SOUL FLOW! Na naszej stronie można znaleźć wiele ciekawych rozwiązań, w tym nowoczesne rozwiązania techniczne, które oferuje Josefine Bengtsson:
- Minulle jooga voi joskus tuntua erittäin tiukalta, mikä voi olla mukavaa, mutta johtaa myös suorituskyvyn ahdistukseen ja hallintaan. W związku z tym, że nie ma tu miejsca na żadne inne rzeczy, nie ma tu miejsca na żadne inne rzeczy, nie ma tu miejsca na żadne inne rzeczy, nie ma tu miejsca na żadne inne rzeczy, nie ma tu miejsca na żadne inne rzeczy. Wrzuć na luz!
Psst! Vieritä alaspäin löytääksesi videon passiisi.
Josefine Bengtsson jest bardzo zadowolona z tego, jak wygląda jej praca i medytacja. W związku z tym, że nie ma możliwości medytacji, nie jest to możliwe. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści.
- Vasta useita vuosia myöhemmin löysin joogan, joka on eräänlainen liikkeessä oleva meditaatio, ja aloin ymmärtää kaiken syvemmältä. Se oli itse kokenut kirjallisen tiedon sijaan.
Czy jest jakiś fioletowy gość? Na to Niken uusinta joogakokoelmaa!
Czy nie ma już żadnych problemów z używaniem jooganu?
- Jooga i meditaatio ovat kuin "lääkkeeni" 24 tuntia vuorokaudessa. W ciągu tych kilku minut nie ma potrzeby wykonywania żadnych innych czynności, a w ciągu tych kilku minut nie ma potrzeby wykonywania żadnych innych czynności, a w ciągu tych kilku minut nie ma potrzeby wykonywania żadnych innych czynności.W związku z tym, że nie jesteśmy w stanie poradzić sobie ze stresem, nie jesteśmy w stanie sobie z nim poradzić, nie jesteśmy w stanie sobie z nim poradzić.
- Olen varma, että kaikki kaaos, joka tällä hetkellä tapahtuu maailmassa, on vain heijastus siitä, mitä tapahtuu suurimman osan ihmisistä maan päällä. Uskon todella, että meidän on alkaa löytää harmoniaa itsestämme, loput tehdään automaattisesti.
W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Kokousten i luokkien täynnä olevaa päivää on entistä tärkeämpää pitää tauot ja olla vain omassa kehossasi.
- W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. W ten sposób można osiągnąć wiele korzyści. Meditaatio ja jooga suojelevat minua ulkoisilta muutoksilta. Tietenkin voin olla matala ja tuntea vastoinkäymisiä, mutta en enää niin pelkää sitä, annan olla surullinen ja tuntea kipua, koska olen huomannut, että se todella saa minut lähemmäksi itseäni.
W tej chwili nie ma już żadnych przeszkód, które mogłyby utrudnić grę.
- Minä valehtelisin, jos sanoisin, että jooga sai minut lopettamaan huolehtimisen ulkoisista näkökohdista - olen ihminen, joten teen silti. Joogamatolla oleva aika antaa kuitenkin usein vilkaisun jotain muuta - rakkauden ja harmonian tunnetta, joka on on aina olemassa riippumattomissa ulkoisissa olosuhteissa.
Josefine Bengtsson dołą czyła do zespołu The Soul Space.
Kerro hengityksestä, kehotat hengittämään suun läpi. Miksi?
- JOO! Se on vähän kapinoiva jooga, koska sinun pitäisi "hengittää" sisään ja ulos melkein joogan läpi ja käyttää nk. Ujjayi-hengitystä. Ujjayilla on etunsa, koska se voi antaa meille keskittymisen ja läsnäolon. W tym samym czasie można zobaczyć wiele innych rzeczy. Joskus minusta tuntuu hyvältä hallitsemalla tällä tavoin, mutta usein kehoni kaipaa pehmeämpää ja syvempää asennetta, sanoo Josefine Bengtsson ja jatkaa:
- W tej chwili nie ma już czasu, by się tym zająć. W ciągu kilku minut można uzyskać dostęp do wielu funkcji tuningowych. Kokeile miltä se tuntuu kehossasi!
Czy to możliwe, że nie masz już czasu na zabawę?
- W tym przypadku nie ma wątpliwości, że nie jest to możliwe, ponieważ joogamatolla myös elämässä. Sanoisin, että olen läsnä hengityksellä, se on yksi parhaista tavoista siirtyä pois kaikista päämme ajatuksista ja laskeutua sen sijaan kehomme alueelle, jossa voimme kokea läsnäolon ja harmonian tunteen.
Josefine Bengtssonin joogavirta
Josefine Bengtsson na pitänyt joogatunteja retriiteissä ympäri maailmaa viimeisen kuuden vuoden ajan. W 2020 roku Gällnöllä Tukholman będzie miał okazję zobaczyć Soul Space. Kesällä löydät hänen vetäytyvänsä Ramnäsin kartanossa ja talvella (jos kaikki sujuu suunnitellusti) joogatunteja pidetään Intian paratiisirannalla. Więcej informacji na stronie.
OSTA TÄÄLLÄ: Nike-joogavaatteet
