Który kampsport jest najlepszy?

Kampsportsintresset to jedna z najlepszych form rekreacji w Sverige. Dla osób, które nie chcą uprawiać sportów motorowych na filmach, może to być bardzo trudne. Samodzielnie stworzyliśmy przewodnik po sportach motorowych!

Oavsett om du will ha tonade armmuskler or bli den nya Ingo är boxning en bra träningsform.

Boksowanie

Boks to absolutnie najstarszy sport sportowy. Jest żużlowy i bardzo trudny. Można tu dojechać w ciągu trzech minut, a nawet w ciągu dziesięciu minut. W przypadku amatorskiego boksu należy zachować ostrożność, ostrożność i ostrożność. W pudełku zawodowym znajdują się wyłącznie rękawiczki i rękawiczki.

Passar dig som: Możesz być bardziej wszechstronny i mieć większą wiedzę. Boksowanie jest formą transportu, która przenosi miękką, nieuszkodzoną powierzchnię na transport. Przekonaj się, że jesteś gotowy na walkę z Ingemarem Johanssonem, a nawet na walkę z mniejszymi zawodnikami.

Kickboxing

Kickboxing ma wiele podobieństw do zwykłego boksu, ale jest to także walka z iskrami. W szwedzkim kickboxingu można znaleźć kilka różnych gier, ale w zasadzie dla wszystkich jest to tylko boks. W związku z tym istnieją różne sposoby na unikanie iskier, uderzeń i klinczów (szybkich uderzeń). Walka w kickboxingu jest bardzo prosta i zależy od tego, w jakiej klasie się walczy. Mecz w kickboxingu amatorskim trwa 3x2 minuty z jednominutową przerwą między zawodnikami. W svensk kickboxning człowiek jest zaufany, jeśli chodzi o zdjęcia i skenbenet. Człowiek może również trenować huvudskydd, suspensoar, handskar i tandskydd.

Passar dig som: Będzie twardy, zdrowy i będzie miał mocny kroppen. W trakcie jazdy należy zachować ostrożność i zachować ostrożność po zakończeniu jazdy. Przeszedł kilka ruchów, które przyciągnęły uwagę. Räkna med många tuffa fyspass!

Nawet jeśli thaiboxning jest trudną formą treningu, osiągniesz fantastyczny wynik - nawet jeśli nie będzie to stylowo i płynnie.

Muay thai

Muay thai, znane bardziej jako thaiboxning, to jedna z dyscyplin sportowych, która jest najbardziej popularna w Szwecji. Thaiboxning opiera się na kilku podstawowych technikach, które po prosturas i finslipas till det yttersta. W tej formie sportu jest to żużel z knytnävar, armbågar i knän tillåtna, który iskrzy i smaruje. Podobnie jak w kickboxingu, również w thaiboxningu można trenować różne style walki w zależności od klasy, w której się trenuje. W przypadku kickboxingu jest to 5 x 3 minuty, a końcowe umiejętności, które można zdobyć, to skakanka, suspensorium i ręce.

Przechodząc do sedna sprawy, należy pamiętać o tym, że są to gry na czas, na czas i na czas. W tym celu stosuje się różne rodzaje żużlu i iskier, które mogą powodować koincydencję, utylizację i korozję termiczną.

MMA

MMA, mieszane sztuki walki, to połączenie technik z kickboxingu, thaiboxingu, brottningu i grapplingu. Grappling polega na tym, że człowiek atakuje swoją rękę (grappla) i kasta swoje ciało. W MMA walczy się w pojedynczym oktagonie, który znajduje się na ringu, podobnie jak w innych sportach walki. Oktagon to mocny, wytrzymały klocek z metalowym wkładem winylowym. Mecze w Sverige trwają 2x5 minut i 90 sekund pomiędzy rondami. Czynności wykonywane podczas palenia zapałek są ręczne, benskydd, suspensoar i tandskydd. Żużel, iskry, pył, kropla i benzyna są w ciągłym ruchu i w aktywnej pozycji. Nawet kasty, nedtagningar, ledlås i stranguleringar (utstrypning) są wliczone w cenę. Mecze w Sverige trwają 2x5 minut i 90 sekund.

Passar dig som: Vill ha ut mesta, möjliga inom kampsport. Po tym, jak MMA rozmyje się w miękkim kampsporcie, będzie to ciężka próba dla tych, którzy chcą się ścigać. Wszystko po to, aby dostać się do środka i przejść na drugą stronę.

Brazylijskie jiu-jitsu może być bardzo skuteczne!

Brazylijskie jiu-jitsu

Brazylijskie jiu-jitsu, BJJ, ma swoje korzenie w tradycyjnym judo (które z kolei wywodzi się z japońskiego jujutsun). BJJ jest do niedawna "markkampsportem", w którym człowiek angażuje się w brottning z użyciem różnych lås, nedtagningar, kast i utstrypningar. W BJJ nie ma miejsca na żadną formę żużla czy iskier, ponieważ są one inne niż warning czy diskkvalificering. Mecze w BJJ są rozgrywane w stójce (judoga), a mecz trwa sześć minut.

Passar dig som: Inte gillar slag och sparkar, utan är mer sugen på träning som stärker rörligheten, gör dig smidigare och förbättrar koordinationen.

Fotnot: Kampsport jest świetną alternatywą dla osób, które nie chcą chodzić na siłownię i chcą trenować na tej samej trasie. Wszystkie formy treningu sportowego opierają się na zasadach, które obowiązują w danym kraju, a także na różnych formach treningu.