Winnarna z Nikeskor: Jak długo jeszcze?

Tre glada läsare har vunnit varsitt par träningsskor från Nike. Sprawdziliśmy, które z nich są ulubionymi naras.

W ten sposób można uzyskać dodatkowe korzyści dla swoich klientów. W celu zapoznania się ze stylistyką różnych modeli z Nike odwiedziliśmy osobistego trenera i Nike master trainer Jessicę Clarén , która prowadzi szkolenia dla modelarzy. W związku z tym trzy osoby są zobowiązane do wygrania kilku różnych treningów z Nike, aby móc obejrzeć zdjęcie lub film z jednego z treningów Jessiki Clarén na Instagramie za pomocą #sportamorelovesnike.

Tre läsare har nu vunnit varsitt par Nike Free Tr 6 och vi passade på att fråga hur de tränar. Låt dig inspireras!

LÄS MER: Jessica Clarén przedstawia trzy sesje zdjęciowe na Nike Free Tr 6

Ida Mikaelsson, Umeå: "Jag blandar löpning och styrka"

Här visar Ida Mikaelsson övningen planka med viktskiftning. Foto: Privat

Gdzie się wybierasz i co robisz?

- Ja trenuję między trzema a sześcioma gångerami na vecka i blandar löpning och styrka. W niektórych przypadkach jest to bardzo trudne, ponieważ są to kropelki wody, które są używane.

Jakie są Twoje ulubione ćwiczenia?

- Burpees po tym, jak ktoś zacznie się ruszać w swoim kroku, marklyft po tym, jak będzie chciał się ruszać i robić długie wyciskania. Nie jest to jednak szczególny sposób, w jaki można to zrobić.

Vad tycker du om övningarna som Jessica Clarén visade?

- To świetne i wciągające filmy. Lubię kombinacje różnych pulsów i różnych stylów. Dodatkowo, aby uzyskać więcej opcji, należy wykonać te same kroki na tym samym dystansie.

Dlaczego warto trenować w Nikeskor?

- Przechodzą one bezbłędnie i mają wysoką jakość, nawet jeśli są długie. Jest toksyczny i bardzo dobrze sprawdza się do późnych godzin wieczornych.

Czego szukasz na Sportamore Magazine?

- Odkąd zaczęłam ćwiczyć na siłowni, teraz mam dla Ciebie wszystkie artykuły na temat treningu siłowego, wskazówki, jak poprawić swój trening, najlepsze sposoby na trening siłowy i wiele innych.

LÄS MER: Test butów Nikes

Gratulacje Ida Mikaelsson! Znajdź je na Instagramie @idamikpt. Foto: Privat

Anna Lind, Gävle: "Jag kör crossfit"

Gratulacje Anna Lind! Du hittar henne på Instagram under namnet @annalindgavle. Foto: Privat

Co jeszcze robisz?

- Uprawiam crossfit do późnych godzin wieczornych, najlepiej od poniedziałku do piątku o 05.40, a trening odbywa się w godzinach porannych. Jest to trudna i ciężka przeprawa, ale jest to bardzo ważne! Na Helgen często zdarza się, że mamy do czynienia z trudnym przejściem z długimi vikterami i dużą liczbą powtórzeń. Często jest to bardzo trudny przejazd, ale po nim nie ma już śladu. Jag försöker även få in tyngdlyftningspass och löpning, men tyvärr hinner jag inte med allt jag skulle vilja på veckans sju dagar.

Jakie są Twoje ulubione ćwiczenia?

- Wyciskanie sztangi, przysiady nad głową i marklyft nie są moimi ulubionymi ćwiczeniami, ale są to bardzo trudne ćwiczenia, które są stylowe i łatwe do wykonania.

Co myślisz o filmach , które widziałaJessica Clarén ?

- Jest to jeden z wielu filmów, które można zobaczyć, gdy ktoś chce przejść przez siłownię. Brawo za kompletne treningi aż do vanliga träningen.

Czy chcesz trenować w Nikeskor?

- Nike ma solidny i funkcjonalny sprzęt do wszystkiego, od crossfitu po löpning, a tylko połączenie solidnego i funkcjonalnego sprzętu sprawi, że będziesz często nosić Nikeskor! Överlag ma Nike alltid sjukt snygga kläder och skor och det gör ju träningen lite extra rolig.

Czego szukasz na Sportamore Magazine?

- Często korzystam ze wszystkich artykułów na Sportamore Magazine, aby znaleźć wskazówki i inspiracje do własnego treningu. Jestem przekonany, że Sportamore Magazine ma najlepszy zestaw interesujących artykułów, które zawierają najbardziej lubiane przeze mnie porady. Jeśli czasopismo Sportamore znajdzie się w formacie papierowym, z pewnością stanie się ulubionym czasopismem.

Hanna Svenningsson, Borås: "Jag tränar fem till sex gånger i veckan"

Brawo Hanna Svenningsson! Hon har användarnamnet @hannasvenningsson på Instagram. Foto: Privat

Jak często uprawiasz seks?

- Jag tränar fem till sex gånger i veckan. W tym celu trzeba zaliczyć trzy wyjścia na siłownię, do pracy, na siłownię i resztę grupowych wyjść na Hiit!

Jakie są Twoje ulubione rzeczy?

- Właśnie teraz ulubionymi ćwiczeniami są marklyft, chins i burpees.

Co myślisz o treningach, które widziała Jessica Clarén?

- To wiele świetnych treningów, które często wykonuje. Men även några som var nya för mig och de ser jag fram emot att testa! Wszystkie wskazówki dotyczące nowych rozwiązań są bardzo przydatne.

Dlaczego warto trenować w Nikeskor?

- Bo tak jest! Mam już problem ze skoskami w skorupach z Nike i mam problem ze skorupami z märket. To, że znajduje się w wielu małych i dużych pojemnikach, jest tylko plusem.

Czego szukasz na Sportamore Magazine?

- Chętnie zapoznam się ze szczegółowymi wskazówkami, aby poznać nowe wyzwania. Testy i recenzje są dla mnie bardzo ważne, nawet jeśli nie mam nic do stracenia. Artykuł z Sportamore Magazine pomógł mi, gdy po kilku treningach pozwoliłem sobie na pierwszy trening HIIT, a okazało się, że jest to Nike Metcon 2, z którego jestem bardzo zadowolony!

LÄS MER: Dowiedz się więcej na Nike Metcon 2

Mam nadzieję, że spodoba Ci się era Nike Free Tr 6!